丁香鱼苦菊怎么凉拌
凉拌丁香鱼苦菊首先将苦菊清洗干净放入淡盐水中浸泡一小时沥干水分后切段备用再准备花生米和丁香鱼备用 。将苦菊放入盆中加入一勺盐、两勺醋和一勺生抽搅拌均匀再加入花生米和丁香鱼搅拌均匀即可食用 。丁香鱼苦菊怎么凉拌凉拌丁香鱼苦菊所需食材苦菊300克丁香鱼80
丁香鱼凉拌苦菊是怎么做
主料丁香鱼苦菊。辅料盐100克糖和醋少许 。制作过程1、把苦菊择洗干净切一寸左右放大点的盆子里备用 。2 、丁香鱼罐头打开倒在苦菊上。3 、加入100克盐。4、加入一大勺白糖。5、加入少许醋调匀装盘即可 。
丁香鱼凉拌苦菊是怎么做
第一首先把老叶去掉清洗干净切成寸长特别注意在洗时要保持菜的原壮用冷水泡五到十分钟使菜变更 。 副料丁香鱼03克葱油香油味精鸡精盐各适量红椒丝 。 主料苦菊菜 制作方法把丁香鱼03克葱油香油味精鸡精盐各适量红椒丝放入一个容器里在放入准备好的苦菊菜拌匀
丁香鱼凉拌苦菊是怎么做有谁做过告诉下谢谢
主料丁香鱼一瓶苦菊500克辅料盐少许糖一大勺醋少许 步骤 丁香鱼拌苦菊的做法步骤11材料准备好 丁香鱼拌苦菊的做法步骤22苦菊摘洗干净切一寸左右放大点的盆子里背用 丁香鱼拌苦菊的做法步骤33丁香鱼罐头打开到在苦菊上 丁香鱼拌苦菊的做法步骤44加一点点盐 丁香鱼拌苦菊
丁香鱼拌什么好吃
丁香鱼拌苦菊1 、 两棵苦菊去根洗净切小段放到容器中2 、 将一罐丁香鱼罐头倒入切好的苦菊中3、 放入醋酱油糖鸡精喜欢吃什么口味就多放哪种然后拌匀即可菠菜拌丁香鱼1 、菠菜焯水切3到4厘米的段2、放盐味精蒜末香油加点丁香鱼凉拌即可一份菜放三分之一丁香鱼就好
苦菊怎样拌沙丁鱼好吃
苦菊中含有丰富的胡萝卜素 、维生素C以及钾盐、钙盐等维持人体正常的生理活动促进生长发育和消暑保健有较好的作用苦菊每100g嫩叶含水分951g、蛋白质12g、钙77mg及维生素等营养物质 。附凉拌苦菊的做法苦菊怎么凉拌好吃可以做成紫甘蓝拌苦菊苦菊先洗净后横竖切一下
金枪鱼罐头拌苦菊怎么做
用料苦菊 一把金枪鱼罐头 一罐沙拉酱 适量紫叶生菜干果玉米青豆等 适量金枪鱼罐头拌苦菊的做法苦菊提前洗干净控干水分苦菊放碗中 加入喜欢的配菜
苦菊拌清香鱼怎么做
用料去皮鱼肉nsp约130克红椒nsp1段约25克苦菊nsp1颗约130克橄榄油或植物油nsp少许盐nsp1克醋nsp1小半勺红椒苦菊拌鱼肉的做法步骤步骤 1准备食材 鱼切片切块都行 红椒切丝 苦菊后来切成了三段步骤 2鱼块煮熟 捞出备用步骤 3锅内喷少许油 我喷了两下