怎样做三文鱼头豆腐汤
豆腐是一种以黄豆为主要原料制作的食材起源于中国。豆腐具有高蛋白低脂肪降血压降血脂降胆固醇的功效 。是生熟皆可老幼皆宜养生摄生 、益寿延年的美食佳品。 三文鱼头豆腐汤使两种食材得以相互补益味道更加鲜美营养更加丰富是一道简单易做的家常菜。材料主料三文鱼
三文鱼头豆腐汤的做法
美食原料 主料三文鱼头、瑶柱、海带、豆腐 辅料香菜 、葱、盐 制作方法 1 洗净海带切片状瑶柱洗净泡软捏成丝 2 煮沸清水放入海带小火煮20分钟捞起海带放入瑶柱继续煮 3 三文鱼头除去鱼鳃洗净切块豆腐洗净切块 4 香菜和葱洗净香菜切段葱切粒 5 将三文鱼放入
冬瓜豆腐炖三文鱼头原创首发最正宗的做法
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生 、发展具有很高的营养价值享有“水中珍品”的美誉。 材料主料三文鱼头350g 、冬瓜350g、豆腐300g 辅料姜丝适量、料酒适量、食用油适量、盐适量 、胡椒粉适量、葱花适量、酱油适量、生粉适量冬瓜豆腐炖三文鱼头原创首发
三文鱼炖豆腐的做法有哪些
前言三文鱼炖豆腐亲们有木有试过呢哈哈我也是看到别人做的才尝试了自己做感觉很新鲜哦 。 味道很好很好而且感觉算是有点创意哦 。材料主料三文鱼500g、豆腐300g 辅料油适量、盐适量 、香葱适量 、姜适量 、蒜适量、香菜适量、生抽适量、老抽适量、白砂糖适量 、料酒适量
三文鱼头的做法
待油锅烧开后将鱼头放入锅内煎5分钟左右待鱼头表皮发黄加入排骨汤慢火炖15分钟锅内水以没过鱼头一个中指指节为宜4、加入白萝卜再慢火炖10分钟5、加入切好的白菜片以及各种调料慢火炖10分钟6、加入豆腐皮慢炖5分钟后放入少许水淀粉快火炖5分钟后撒入香菜末关火闷上
鱼头炖豆腐的家常做法
可做成 沙窝鱼头、 沙窝椒汁鱼头煲。材料主料鱼头1个 、豆腐1块 辅料油适量 、盐1小勺 、豆瓣酱2勺、干辣椒6个、生姜适量 、剁椒1勺、葱适量、香菜适量 、鸡精适量鱼头炖豆腐1鱼头洗净2锅中加入油烧热下入生姜片炒香3放入鱼头4煎至两面微黄5加入1小勺盐62勺豆瓣酱7加入适