一 、红烧三文鱼的食材准备 准备半斤三文鱼,花生米五十克,骨头汤一碗,花椒,淀粉,干辣椒若干 。基本的油盐调理少许。 二 、红烧三文鱼的做法步骤 第一步:将三文鱼切块,... 一 、红烧三文鱼的食材准备 准备半斤三文鱼,花生米五十克,骨头汤一碗,花椒,淀粉,干辣椒若干 。基本的油盐调理少许。 二 、红烧三文鱼的做法步骤 第一步:将三文鱼切块,... 佐料:葱段3克,蒜片3克,姜片3克,盐1小勺,酱油1小勺,糖1小勺,醋适量,红酒1小勺,鸡蛋1个 红烧三文鱼的最佳吃法 1、三文鱼切成约2公分宽 、1公分厚的鱼块,鸡蛋打碎放... 红烧三文鱼的...
准备材料: 三文鱼2块 、香葱1根、姜3片、蒸鱼酱油25g 、植物油5g 做法: 1 、准备好所有食材,将三文鱼洗净后,沥干水分;把1片姜切成丝,香葱切成碎备用 2、在盘子上放上2片... 准备材料: 三文鱼2块、香葱1根 、姜3片 、蒸鱼酱油25g 、植物油5g 做法: 1 、准备好所有食材,将三文鱼洗净后,沥干水分;把1片姜切成丝,香葱切成碎备用 2、在盘子上放上2片... 三文鱼2块、香葱1根、姜3片 、蒸鱼酱油25g、植物油5g 做法: 1 、准备好所有食材,将三文鱼洗净后,沥干水分;把1片姜切成丝,香葱切成碎备用 2、在盘子上放上2片姜片,然后... 做法:...
食材: 三文鱼150克 制作步骤: 水煮开后,调入少许盐和油,将切成条的彩椒,切成片的莲藕,去掉根的芦笋和玉米笋,放入焯烫一下捞出过冷水后沥干,放入大碗中,再放入彩椒,... 把三文鱼切大块;洋葱切丝;香菇切片;香菜切段;蒜切末;姜切丝; 2 、取一个大盘,盘子不宜太浅,蒸鱼的时候会流出很多汤汁,在盘子上铺上一层洋葱丝,再铺一层香菇... 4、平底锅放入黑椒汁和番茄汁混合煮熟 。 5、煮沸水后放山药块和秋葵,焯水 。 6、将酱汁浇在煎好的三文鱼上面,并且把秋葵 、山药和小番茄摆在盘子里。 3 、一面煎熟后翻面,煎另一面,煎熟后盛...
食材 三文鱼排,250克 荸荠,6只 莴笋,1段 白果仁,适量 辅料 盐,适量 制作步骤 1. 准备的原料。 2. 荸荠,莴笋去皮。 3. 荸荠,莴笋,三文鱼切丁 。 4. 白果仁加清水煮熟... 食材 三文鱼排,250克 荸荠,6只 莴笋,1段 白果仁,适量 辅料 盐,适量 制作步骤 1. 准备的原料。 2. 荸荠,莴笋去皮。 3. 荸荠,莴笋,三文鱼切丁。 4. 白果仁加清水煮熟...
三文鱼刺身。我先说说我自己最喜欢的吃法,就是三文鱼刺身。但是能做刺身的三文鱼要去超市买那种新鲜即食的(就是那种真空包装切好片的),千万不要随便买一块就生吃,会有... 三文鱼刺身 。我先说说我自己最喜欢的吃法,就是三文鱼刺身。但是能做刺身的三文鱼要去超市买那种新鲜即食的(就是那种真空包装切好片的),千万不要随便买一块就生吃,会有... 我先说说我自己最喜欢的吃法,就是三文鱼刺身 。但是能做刺身的三文鱼要去超市买那种新鲜即食的(就是那种真空包装切好片的),千万不要随便买一块就生吃,会有细菌和寄生虫...
1.家常红烧三文鱼,三文鱼洗净,剁块,放入盆里用料酒、花椒 、生抽,腌制二十分钟。 2.起锅烧油,把三文鱼用小火煎至鱼块两面颜色变浅。 3.锅中留油,爆炒葱姜蒜,炒出香味... 1.家常红烧三文鱼,三文鱼洗净,剁块,放入盆里用料酒 、花椒、生抽,腌制二十分钟 。 2.起锅烧油,把三文鱼用小火煎至鱼块两面颜色变浅。 3.锅中留油,爆炒葱姜蒜,炒出香味... 2.起锅烧油,把三文鱼用小火煎至鱼块两面颜色变浅。 3.锅中留油,爆炒葱姜蒜,炒出香味,加入适量开水放入鱼块,加入调味料,大火熬制,小火收汁 。一碗热气腾腾的红烧三文... 3.锅中留...
原料: 三文鱼 (150克) 、莲藕 半根、芦笋 6根、玉米笋 1头 、彩椒 半个、葱 适量、蚕豆 50克 、糖 适量、盐 适量、油 适量 、胡椒 适量、柠檬 适量、芝麻 适量 步骤: 1 、所有... 原料: 三文鱼 (150克) 、莲藕 半根 、芦笋 6根 、玉米笋 1头 、彩椒 半个、葱 适量、蚕豆 50克 、糖 适量、盐 适量 、油 适量 、胡椒 适量、柠檬 适量、芝麻 适量 步骤: 1、所有... 三文鱼 (150克) 、莲藕 半根、芦笋 6根 、玉米笋 1头、彩椒 半个 、葱 适量、蚕豆 50克 、糖 适量 、盐 适量 、油 适量 、胡椒 适量、柠檬 适量、芝麻 适量 步骤: 1 、所有材...
做法  1/10 备好装点用食材,柠檬一片切开  2/10 三文鱼切成厚薄大小均匀的片  3/10 现在盘子里放上生菜叶(大小随意),西兰花苗  4/10 把三文鱼摆靠在西兰花苗上... 麻油1茶匙, 盐少许, 胡椒粉少许, 水2-3个汤匙, 葱 1条 — 烹饪步骤 — 1· 将三文鱼放入空气炸锅180度6分钟后翻面再烤6-8分钟, 2· 蒜切末,葱切成葱花。取一小碗万能... 第三步,然后将三文鱼放入烤盘中,放入烤箱,200度烤15分钟。 第四步,锅中倒入照烧汁,烧至浓稠,最后淋在烤好的三文鱼上,撒些葱花和芝麻即可 。 主料: 三文鱼肉2块 辅料: 万能淋...
三文鱼各类做法做法一:★蜜汁煎三文鱼★三文鱼块两块 (调料自己按份量掌握~)汁:酱油,白酒各2汤匙(table spoon)柠檬汁1 汤匙,蜂蜜 1 1/2 汤匙葱 2 根(可加少量热水以便拌蜂... 三文鱼深受大家的喜爱,但是很多朋友不知道三文鱼怎么吃,今天就和大家聊聊三文鱼怎么吃,希望这篇经验能够给大家带来帮助。 方法/步骤 1 黄瓜切成长片,三文鱼切成片,醋... 方法/步骤 1 黄瓜切成长片,三文鱼切成片,醋,生抽和芥末调成汁 。 2 取一片三文鱼,上面放黄瓜片,从一边卷向另一边。 3 用牙签从中间穿过去,吃的时候配合上好的生抽和...
食材清单 三文鱼 150g 茄子 1个 黄胡萝卜 1根 白胡椒粉 少量 SimplyOrganic黑胡椒海盐牛排调味料 适量 生抽 2勺 香醋 半勺 烹饪步骤(共4步) 1、三文鱼尾放一勺料酒,白胡椒... 2、茄子切成细长条,不用太讲究铺在底部。然后黄胡萝卜刨丝待用。(最近酷爱黄胡萝卜,没有的话普通胡萝卜应该也不差,主要增加甜味) 3 、把腌制好的三文鱼尾段放在最上面... 6.番茄去皮切丁。 7.锅里少油放番茄丁煮,边煮边用锅铲压烂番茄,放盐,糖调味,加三碗高汤,加入鱼块和茄子,煮至汤汁浓稠即可。 8.酸甜可口的茄子炖三文鱼,就做好了。 5.煎好...
清蒸三文鱼片的家常做法
响铃三文鱼 原料三文鱼、薯片、广东泡菜 、白蜇头丝少许。 做法薯片垫底中间夹广东泡菜 、白蜇头丝上面摆放新鲜的三文鱼片 。 吃法将薯片 、三文鱼等一同入口而食 。用广东泡菜来拌三文鱼可以提高三文鱼的鲜美口味薯片和蜇头的酥脆与三文鱼的软绵搭配在一起口感更好。 酿皮
家常做法熟吃三文鱼
1 、材料三文鱼调料葱姜蒜生抽料酒醋盐糖。2 、鱼先解冻用料酒腌制一下去去腥。3 、盘中放面粉把鱼均匀的沾上薄薄一层面粉 。一是煎时不粘锅二是能锁住鱼中养分三是烹时能吸收足够的汤汁。4、锅中放熟豆油中火慢煎至两面金黄。5、煎好后捞出准备 。葱姜切丝蒜切片。
香烤三文鱼的家常做法
前言 材料主料三文鱼 辅料黑胡椒粉 、蒜蓉香烤三文鱼1将三文鱼洗净沥干 。2将鱼切成一厘米厚度的大块。3两面码上盐撒上黑胡椒粉或蒜蓉用锡纸包上。4烤箱预热中间层上下火180°18分钟即可 。
三文鱼寿司的家常做法
熟蟹肉顺一边卷起卷紧 。5将三文鱼片平铺在饭卷上 6刀沾点水之后将饭卷切段即可 。小贴士① 三文鱼的颜色和营养价值成正比的颜色越深营养价值越高 。 ② 寿司醋可以在大超市和网上购买也可以在家自己做。 ③ 米饭煮好15分钟左右就可以和寿司醋搅拌不可以用冷米饭或剩米饭
香煎三文鱼的家常做法
前言三文鱼价钱可不便宜也没在家做过前几天实在想尝尝就从超市买了少量新鲜的三文鱼骨肉来做实验虽然不是刺身味道也是相当肥美 。 三文鱼的肉质不腥鲜嫩色泽好营养价值丰富含不饱和脂肪酸和天然的抗氧化剂——虾青素烹饪起来也不是十分困难只是本身含的油脂已经很
三文鱼炒饭的家常做法
葱适量 、黑椒碎适量三文鱼炒饭1准备好材料白饭和鸡蛋 。2洗净三文鱼。3把三文鱼切粒。4锅里倒油把三文鱼倒入先炒熟 。5炒好后捞起备用 。6爆香葱花。7再把冷饭放进去炒松 。8放三文鱼鸡蛋盐黑椒碎 。9完美的炒饭。出锅啦 。小贴士注意炒三文鱼的时候要记住不宜炒得太死
三文鱼鱼生的家常做法
前言三文鱼所含的Ω3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量通过提升高密度脂蛋白胆固醇增强血管弹性有效降低血脂和血胆固醇对防治心血管疾病和老年痴呆症的效果很好 。不少人都接受不了生吃鱼肉可是三文鱼确实是生吃的营养价值最高。经过高温烹饪后的三文鱼所
烤三文鱼的家常做法
前言烤三文鱼非常简单 洗净三文鱼 在上面划口 浇上橄榄油 放入烤箱350华氏度 20 分钟左右材料主料鲜三文鱼适量 、洋葱适量 辅料橄榄油适量 、黑胡椒适量 、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量 、柠檬汁适量烤三文鱼1洗净三文鱼2切好葱姜蒜3切好洋葱4把葱姜蒜放入橄榄油中火
三文鱼的家常做法
三文鱼头豆腐汤 原料三文鱼头半个豆腐1盒小白菜1两姜67片葱粒盐少许清水10碗 做法1、将三文鱼头用清水洗净用粗盐腌片刻待用 2 、豆腐和小白菜洗净豆腐切块小白菜去底部待用 3、汤煲里倒入清水10碗三文鱼头和其他配菜煮至大滚再放入姜片改用中小火滚34分钟加葱和
奇异果香三文鱼的家常做法
前言做个水果的菜吧奇异果和三文鱼搭配淡淡的奇异果香酱汁配合鲜美的鱼肉非常好吃又不会增肥哦 。材料主料奇异果汁200毫升 、三文鱼300克 辅料黑胡椒粉5克、糖5克、蒜4粒、洋葱半个 、奇异果1枚 、柠檬汁10毫升 、黑胡椒10克、面粉适量 、橄榄油10毫升 、黄油5克、盐5克