立定三级跳动作图解
顾名思义三级跳就是连续跳三下但是这三下要有固定的动作搭配乱跳是不合格的有两种跳法一个是左左右另外一种是右右左这里介绍大多数人常用的左左右第一跳单脚跳这一跳的关键就是左脚起跳右脚带动左脚向前飞跃但是切忌将力量用尽导致后面不好发力第二跳跨步跳这
广场舞三步踩怎么走
三步很好学的 。 就是 之子型 的走法。男左女右 。比方说你是男人就先迈左脚朝左方 斜走三步然后迈右脚超右方 斜走三步 。一直走下去。女的相反
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三步舞怎样跳
在网上一搜三步舞视频就可以了
三步舞怎样跳
慢三步怎么跳舞
介绍慢三步最简单的前进后退基本步 和女伴面对面握抱站立男伴左脚前进为1随之右脚向右横跨一步右脚着地为2左脚和右脚合并为3此时重心转移到左脚为右脚后退作好准备一个周期完成 下一个周期男伴右脚后退为1左脚向左横跨一步着地为2右脚和左脚合并为3此时重心转移