亚麻籽油可以喝吗啥时候喝好

亚麻籽油可以每天生喝吗

可以的12ml的燕谷坊亚麻籽油等于17斤核桃呢可怕吧但是只能和压榨的口感香点冷榨的有点苦啊会咽不下去的

亚麻籽油能不能直接喝

亚麻籽油对于完全健康的人来说可以口服但是对于亚健康群体还是不建议直接吃
。巴德维中心的专家建议因为亚麻籽油是长链脂肪酸为主的一种油脂长链脂肪酸在人体内的代谢途径非常复杂如果消化系统或淋巴系统功能不好就会导致亚麻籽油直接排出体外浪费营养。尽量还是配合