减肥期间晚上跑步后能喝果粒橙吗
最好不要喝首先跑完步后很渴你喝果粒橙是含糖果汁喝了只能是越喝越渴起不到解渴的作用 。其二果粒橙是含热量很高的果汁你本身就在减肥期不利于减肥。所以不要喝最好喝凉白开
我现在在减肥晚上跑步3000米后能休息一下喝果粒橙吗
晚上不吃饭去健身房健身完能不能只吃苹果
那就算不上健身了纯粹的减肥而已短期问题不大前提是你能受得了
健身过后可以吃车厘子吗
可以吃注意量
健身后已经9点了能吃水果么
最好还是别吃了理论上来说晚上8点之后就不要有任何的进食了喝水还是可以的。既然能坚持健身就继续坚持下去
运动后喝果粒橙对身体有害吗
果粒橙里含有维c可以喝补充体力但喝水是最好的运动时出汗喝水补充得快 。
谢谢