曾经治疗情况和效果:因肠胃病引起烧心服了些中西药未明显见效想得到怎样的帮助:这种蛋白粉的质量可靠吗?
很多健身小白对健身有一种错误的认知:健身就要吃补剂!动作还没练熟练,姿势还没掌握好就买一堆补剂什么蛋白粉、增肌粉 、肌酸等等,你们对这些东西了解吗?买这一堆东西就... 很多健身小白对健身有一种错误的认知:健身就要吃补剂!动作还没练熟练,姿势还没掌握好就买一堆补剂什么蛋白粉、增肌粉 、肌酸等等,你们对这些东西了解吗?买这一堆东西就...
适合乳清蛋白粉因为乳清蛋白粉是一种高质量的蛋白质,容易消化吸收。而且乳清蛋白粉含有丰富的支链氨基酸(BCAA),这些氨基酸可以帮助增加肌肉质量和力量,适合健身人士使... 适合乳清蛋白粉因为乳清蛋白粉是一种高质量的蛋白质,容易消化吸收 。而且乳清蛋白粉含有丰富的支链氨基酸(BCAA),这些氨基酸可以帮助增加肌肉质量和力量,适合健身人士使... 而且乳清蛋白粉含有丰富的支链氨基酸(BCAA),这些氨基酸可以帮助增加肌肉质量和力量,适合健身人士使用 。此外,乳清蛋白粉也不含脂肪和胆固醇,不会对身体产生负担。延伸... 此...
谢邀 首先我先介绍一下蛋白粉的种类:增肌粉 、乳清蛋白粉 、分离乳清蛋白、酪蛋白、植物蛋白。这几种是市面上常见的蛋白粉种类,我将依次给大家解释一下各种蛋白... 还有肌肉科技的蛋白粉也很不错 。美瑞克斯、魔兽、欧普特蒙 、诺特兰这几款蛋白粉在中国还是比较出名。 对于蛋白粉的功能,其实就是为了加速身体恢复,补充身体所需的... 不要过分相信大品牌,他们的很多钱都费在打广告了,没有更多钱做好产品。如果你要效果好,又要快,还不如直接注射氨基酸呢,直接进血液! 就是补充蛋白而以,还得看个人吸收情况 。不要过...
健身的人补充蛋白粉的目的是为了提高蛋白质的摄入量,用于训练后对受损肌肉纤维的修复 。 一般情况下,蛋白质的主要摄入来源是以食物摄取为主,当摄入量不足时,可以用蛋白... 健身的人补充蛋白粉的目的是为了提高蛋白质的摄入量,用于训练后对受损肌肉纤维的修复 。 一般情况下,蛋白质的主要摄入来源是以食物摄取为主,当摄入量不足时,可以用蛋白... 因此更多的会趋向于选择植物型或植物动物混合型蛋白粉。 而健身人群基本都是身体健康的人,在运动后服用蛋白粉能帮助肌肉生长,大多数都会选择动物性蛋白粉即乳清蛋白粉,... ...
本身患有糖尿病,糖尿病的饮食原则就是要控制总热量的摄入,同时要采取低蛋白的饮食,所以不建议您吃健身用的高蛋白粉!你好,从你描述的情况来看,您说的健身的蛋白粉不适... 本身患有糖尿病,糖尿病的饮食原则就是要控制总热量的摄入,同时要采取低蛋白的饮食,所以不建议您吃健身用的高蛋白粉!你好,从你描述的情况来看,您说的健身的蛋白粉不适...
您好,这里是KI健身,针对您这个问题,说一点ki的经验和看法,不足之处还请大家批评指正。 作为运动补剂,蛋白粉的使用频率是非常高的,我给你的建议是优先保证饮食、训练... 分离乳清蛋白是非常多健身人士的首选,蛋白质之王不是白叫的 。 水解乳清蛋白的优点是吸收快,不同的品牌存在较大的差距 。 酪蛋白,酪蛋白的好处就是缓释吸收,几种蛋白质... 而还有另一种蛋白粉属于多重营养的蛋白粉,这种蛋白粉适合增肌的人,他里面含有二三十种营养,你喝这种蛋白粉就等于吃了一次有营养的大餐,增肌效果还是挺好的 。 所以我个... 你好...
康恩贝蛋白粉健身是可以喝的,其主要成分是大豆分离蛋白 、乳清蛋白、植物油等,其中乳清蛋白含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白等,可以起到辅助肌肉生长 、抗疲劳以及... 康恩贝蛋白粉健身是可以喝的,其主要成分是大豆分离蛋白 、乳清蛋白、植物油等,其中乳清蛋白含有β-乳球蛋白 、α-乳白蛋白、免疫球蛋白等,可以起到辅助肌肉生长 、抗疲劳以及...
我们为什么要增加肌肉量呢?因为运动可以帮助我们提升代谢,消耗身体更多的热量,从而进一步帮我们保持好身材;另一方面呢,它还可以保护骨骼和关节,有足够的肌肉能很好地... 多吃健康油脂,少吃油炸类食物,少吃最好不吃糖; 蛋白质,鸡蛋 、鸡胸肉 、牛肉、鱼类、海鲜高蛋白食物; 吃适量的高质量碳水化物,比如西兰花、绿色蔬菜 、莓类 、橙子升糖指... 有一个临床实验,图中可以看到,它可以证明在运动后及时地补充20克的乳清蛋白,肌肉纤维的合成效果比不补充的高出了40%。 而且乳清蛋白还可以帮助减少骨骼肌当中乳酸的累... 而且...
健身增肌,是需要消耗大量的能量的,而蛋白质是补充能量的基础,所以牛奶和蛋白粉就是一个不错的选择。乳清蛋白,是最好吸收的蛋白,而且能在健身后修复肌肉 。品牌的话,喜... 健身增肌,是需要消耗大量的能量的,而蛋白质是补充能量的基础,所以牛奶和蛋白粉就是一个不错的选择。乳清蛋白,是最好吸收的蛋白,而且能在健身后修复肌肉。品牌的话,喜... 乳清蛋白,是最好吸收的蛋白,而且能在健身后修复肌肉 。品牌的话,喜欢喝的时候有味道的可以选择香草味的汤臣倍健乳清蛋白粉,在锻炼结束的半个小时后补充对增肌很有帮助。
健身吃植物蛋白粉行吗
植物蛋白粉吸收时间过慢力量训练后30分钟内补充乳清蛋白帮助修复肌肉组织来达到增肌的目的植物蛋白是缓释蛋白吸收率低吸收时间过长适不适合用来做运动补剂的 。
在家自己健身适合吃什么蛋白粉
只要是蛋白粉就行了不需要细分什么粉目前你还不需要考虑吃什么粉的甚至不吃也没问题就是靠食物补充就足够了。因为训练量不足的话吃的粉再多也不吸收的没用的。
健身蛋白粉
健身蛋白粉目前市场上常见的蛋白质粉产品主以大豆蛋白和乳清蛋白最为常见。大豆蛋白一般比较便宜它作为一种经济的蛋白质补充品被广 服用蛋白粉要注意什么问题由于各生产厂使用的原 料 、工艺不完全一样故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量服用者不要随意增量
健身蛋白粉谁晓得健身蛋白粉有经历的说说健身蛋白粉谢谢了。
健身吃什么蛋白粉
乳清蛋白吸收的好一点对肌肉的生长比较有好处 。相对而言植物蛋白吸收就要差一些了 。
健身吃什么蛋白粉
吃植物蛋白健身房卖600块钱左右锻炼自型且体重增加别吃太虚胖
我现175 100斤刚始健身适合吃蛋白粉听说肌肉增重我该吃增重增重乳清蛋白粉
健身蛋白粉哪个牌子口碑好
但从蛋白粉的主要作用来说健身买蛋白粉说白了就是为了获取更优质的蛋白质。市面上销售的蛋白粉主要就是乳清蛋白其他什么大豆蛋白啊鸡蛋白啊都是噱头不要被忽悠了花了乳清蛋白粉的价钱买了大豆蛋白粉。蛋白质可分为动物蛋白与植物蛋白动物蛋白与人类的营养结构比较吻
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植物蛋白粉能增肌吗
健身想长肌肉一定要增加蛋白质的营养可以吃蛋白粉吃的时候不要配合吃碳水化合物或饮料这样吃会使你发胖吃蛋白粉时可以再配吃煮鸡蛋鸡蛋里含有乳清蛋白属于动物蛋白。
健身吃什么蛋白粉好
蛋白粉主要成分有两种一种是来源于动物蛋白叫乳清蛋白相当于奶类的蛋白质还有来源于植物蛋白的大豆是最为常见的。所谓蛋白粉一般 前两种可以喝分离乳清蛋白粉会过敏的则只能喝水解蛋白粉。个人推荐vitoest这个西班牙的品牌他们家有一款序列乳清蛋白粉很好分离水解
喝蛋白粉健身到底有没有用
不管你有没去健身房锻炼补充蛋白质都是必不可少的如果你的日常饮食里很少吃到肉蛋奶那么你就要补充一点蛋白粉又或者说你是一个素食主义者平时靠植物蛋白来补充蛋白质那么你可以喝蛋白粉。2、你的训练强度很高训练强度高就需要更多的营养来促进恢复蛋白粉在这个时
健身吃什么蛋白粉
必需靠外援摄取的氨基酸。nsp分清是不是含量高易于吸收的“分离乳清蛋白质粉优质蛋白粉”比如WPI90如果确认是这种类型那么他的高价格就是物有所值的 。通常植物类蛋白质粉的成本只有乳清蛋白质粉的一半以下所以您注意不要花高价买便宜的蛋白质粉啊。健身吃什么蛋白
健身吃什么蛋白粉哪个知道健身吃什么蛋白粉有经验的回答健身吃什么蛋白粉感谢啦