我每天都做30分钟的有氧全身健身操强度也还挺大。每天下午
你好根据你说的情况一般肥胖是由于饮食油腻以及缺乏运动造成的 。
我每天都做30 分钟的有氧全身健身操强度也还挺大 。每天下午3点就吃饭然后不进食。可是这样10多天了一点也没掉重量我应该怎么办医生
我20岁 推荐个简单易学有能运动到全身的舞蹈或者健身操吧
不一定非要做健身操 瑜伽 跑步 单车 游泳 都有瘦身效果 楼上说的呼啦圈的话 我不建议 因为呼啦圈玩的多的话 对身体不好 转呼啦圈会挤压到内脏 时间长的话 会肚子痛 我深有体会·······
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请问谁有她的全集高清的不是中文版的也行谢谢
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