我每天都做30分钟的有氧全身健身操强度也还挺大。每天下午
你好根据你说的情况一般肥胖是由于饮食油腻以及缺乏运动造成的。
我每天都做30 分钟的有氧全身健身操强度也还挺大 。每天下午3点就吃饭然后不进食。可是这样10多天了一点也没掉重量我应该怎么办医生
瘦身健身操
建议瘦身健身操运动减肥最健康但不能马上见效所以运动减肥必须持之以恒走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈半小时才能把它烧完这 如每次运动只十五分钟则烧掉的是糖类烧不掉脂肪运动半小时后才会开始燃烧较多的脂肪每次运动的时间越久烧掉的脂肪越多这是因为连
病情描述及疑问请问瘦身健身操是什么瘦身健身操有什么比较好的请问瘦身健身操效果的方法有哪些请问医生瘦身健身操有哪些
我20岁 推荐个简单易学有能运动到全身的舞蹈或者健身操吧
不一定非要做健身操 瑜伽 跑步 单车 游泳 都有瘦身效果 楼上说的呼啦圈的话 我不建议 因为呼啦圈玩的多的话 对身体不好 转呼啦圈会挤压到内脏 时间长的话 会肚子痛 我深有体会·······
放假了整天窝在家里边上网那还在胖了很难看都成小猪了有知道的推荐个简单易学又能运动到全身的舞蹈啊什么的网上有视频的可以早上起来或者晚上做一会的知道的说一下哈谢谢
能不能告诉我一个时间短但是起到全身运动的健身操吗
呼拉圈就可以啊 或者是跳绳 都可以全身起到一定的作用 但是要持之以恒哦
最好是小于或等于15分钟的而且能对全身起到一定的作用
我20岁 推荐个简单易学有能运动到全身的舞蹈或者健身操吧
不一定非要做健身操 瑜伽 跑步 单车 游泳 都有瘦身效果 楼上说的呼啦圈的话 我不建议 因为呼啦圈玩的多的话 对身体不好 转呼啦圈会挤压到内脏 时间长的话 会肚子痛 我深有体会·······
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健身操下载视频
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有没有舞美健身操的下载地址来个链接或者发我邮箱799597553qqcom 。。。加我QQ也行急用的谢谢大大们帮帮忙