乳清蛋白粉初学者
你好你17552公斤。。蛋白粉是肥胖型的人适合的 。。你那样身材是瘦弱型应该选增肌粉。我先给你解释2个产品的区别。 。1、增肌粉主要是含的是快速吸收的碳水化合物和一部分乳清蛋白质浓缩乳清蛋白分离乳清蛋白水解乳清蛋白以及少量的脂肪维他命和矿物质 。蛋白粉中
乳清蛋白粉那个牌子好 是要长肌肉的那种 我一米七五 体重才52公斤 别人老是说我太瘦 我想健身练些肌肉 虽然别人说吃蛋白粉不好 可是我吃那些高蛋白的食物觉得效果不明显还有吃不了那么多 所以想借助蛋白粉 可又是初学者 怕用错 新手一般一次吃多少 别人说如果身体每天吸收不了那么多的蛋白 吃蛋白粉会伤胃 求高手告诉我 多少蛋白粉配多少运动量
怎么选择乳清蛋白粉
1什么是优质蛋白质 蛋白质的优劣是根据蛋白质的组成成分中氨基酸的种类和含量而决定的。人体所需要的20种必需氨基酸中有9种氨基酸是人体自身不能合成必须从食物或蛋白质的特殊制品中摄取。因此含有大量必需氨基酸的蛋白质被称为优质蛋白质如乳清蛋白、大豆蛋白等 。
选择购买乳清蛋白时如何看牌子啊
乳清蛋白在美国已经是非常成熟的市场了所以尽量选择美国原装进口的 。另外要看产品经过认证的权威机构的等级美国纽特舒玛乳清蛋白是经过北美SGS认证的高端品牌可以信赖。
有什么牌子的乳清蛋白比较好
乳清蛋白是一类利用现代生产工艺从牛奶中提取出来的蛋白质具有非常高的蛋白质生物学价值易消化易吸收。nsp 吃纯乳清蛋白粉对锻炼肌肉有帮助的因为营养价值高脂肪含量少。充足优异的蛋白质摄入是健康生活的有力保证 。每100克纯乳清蛋白粉中都含有370千卡的热量将
乳清蛋白粉什么牌子好。
QNT蛋白粉和赛夫蛋白粉都不错。口感方面不错蛋白含量都75以上
乳清蛋白粉什么牌子好。乳清蛋白粉和什么补剂搭配效果更好
哪个牌子的乳清蛋白好
康比特汤臣倍健我喝过这两个都还不错 。
健身喝乳清蛋白哪个牌子好
乳清蛋白主要看2点蛋白含量和脂肪含量从蛋白含量上来看所有品牌都差不多普遍在7075左右没有什么差异然而脂肪含量上康比特的乳清蛋白要出色一点脂肪每100g只有1g这对于健身来说很重要谁都不愿意喝进去的是脂肪所以脂肪含量低是只会增加肌肉而不会增加脂肪的另
乳清蛋白十大品牌排行榜什么牌子好求答案
乳清蛋白销量排名榜这些都是现在卖的最棒的几款乳清蛋白要回答乳清蛋白十大品牌排名什么牌子好我在网络购物上面有比较长的时间和经验对于选购乳清蛋白我推荐网友们注意以下俩个方面第一是要佻选消售量大的店铺卖出量大表示此家店铺里的乳清蛋白很受青睐第二就是要