吃氯氮平发胖怎么减肥

admin2024-10-14

中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是晚饭一是最好不吃面食馒头、面包、面条、饼干、点心等二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉三是吃好就行不要吃的太饱。因为晚饭的这三条都是长肉的最有利条件自己必须控制把握好以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪

我从吃精神类药物以来胖了60多斤我该怎么办啊肥胖真的让我很自卑我从吃精神类药物以来胖了60多斤我该怎么办啊肥胖真的让我很自卑展开

减肥不是靠快的减的快胖的也很快一定要找一个适合自己的又比较容易坚持的办法才是最好的减肥办法不知不觉你会变瘦而且不容易反弹我告诉你我一直坚持的方法1少吃多运动不要懒惰因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一2尽量多吃蔬菜和白肉不要吃油炸和油腻的东西坚持在

你好会导致发胖的建议最好采用中药配合现在服用的西药一起治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性而且可以对抗西药的

医生您好我有焦虑症医生给我开了西肽普兰片奥氮平片槟榔十三味肉蔻五味丸服用了三个多月了

您好体重胖了是药物的副作用引起的。这个情况停掉氯氮平后会慢慢恢复的。不过在没有别的药物取代治疗之前是不能随便停药的。因为氯氮发胖、心率不齐、嗜睡、内分泌失调等患者不能正常有效地工作和生活等。为摆脱这一困境最好是采用中医中药治疗精神分裂症中医称之

我服用氯氮平一个月体重胖了四十斤我现在心态已经好转多了现在想停用请问我还要多久能瘦下去太胖了上班很尴尬

运动和合理的饮食才能快速的减肥一、运动 1有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动提高人体新陈饮食 1拒吃油腻、重口味、甜度高的食物像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之这些食物多半含大量钠、油脂及糖份 2烹调简单、天然清爽的食物

必须胖没商量

同样会使人发胖。在正常情况下一个人每天应喝8杯水。人体每天约需要至少15002000卡路时来维持正常机能动作。减肥者可以以此为目标控制饮食早日拥有健康又苗条的体态。其实减肥并不在于你吃多少而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯你完全不必痛苦地节食或

我因为精神分裂症吃奥氮平已经三年了胖了三十斤请问怎么样才能瘦下来

因为服用奥氮平肥了二十斤现在改服阿立哌唑口腔崩解片请问能瘦下来吗看了您的描述大部分精神类药品都会影响人的内分泌系统出现肥胖建议您多参见锻炼合理节食

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常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。必须注意减肥的原则热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效

这个是药物的副作用氯氮平的主要是镇静作用强和抗胆碱能不良反应较多常见有头晕、无力、嗜睡、多汗、流涎、恶心、呕吐、口干、便秘、体位性低血压、心动过速。常见食欲增加和体重增加。