夏至吃什么养生
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夏天吃什么祛除体内湿气
藿香佩兰
夏天湿气重吃什么好 怎样避免湿气入体
夏天湿气重吃什么好怎样避免湿气入体马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧 一 、夏天湿气重吃什么好 1 、蒜是很好的祛湿食材 。可以多吃蒜苗夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣炖汤则可以加点大蒜 。 2、姜也是祛湿良品平常做