形意名家谈站桩要领及方法
形意拳站桩三体式前三后七全身放松气沉丹田眼睛平视前方
没有师傅教能不能练好大成拳站桩
武术这东西最好不要自学一个不小心就会伤到自己站桩站不好也会伤到膝盖的。
大成拳站桩与道德经
浑圆子王安平先生在这方面研究最深可以看看王先生的著作修真心语 。
大成拳站桩与道德经
杨大卫讲解站桩要领
站桩是杨老师的绝活。要领是气沉丹田屏住呼吸 。双手保存平衡。
谁练大成拳站桩功有明显进步的
大成拳站桩对武术搏击的作用非常大 谁练了 谁收益
谁练大成拳站桩功有明显进步的比如力量明显增加的
大成拳站桩姿势要领技巧训练时间
练功时间的安排因人而异一般身体较好的可以十分钟开始身体较差的可从五分钟开始然后逐渐延长 。时间的延长可以是渐进的如从五分钟延长到六至七分钟也可以是跳跃的如从十分钟延长到二十分钟。练功次数每天可进行二至三次多不过五次。练功时间长短及次数多少以有余
武术实战视频
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我想看一些诸如李小龙 李连杰 成龙 甄子丹等的实战视频 或者托尼贾之类的也行 最好有李小龙跟泰拳的实战视频 谢谢各位 或者 太极之类的实战视频
陈志强太极拳
陈志强1974出生于太极拳发源地河南省焦作市温县陈家沟系陈氏十九世太极拳嫡宗传人 、 “八大天王”之一、国家武术一级裁判、广东省群众喜爱的社会体育指导员 。现任陈家沟太极拳研究会会长兼总教练 、广州市花都陈氏太极拳协会会长兼总教练、陈家沟太极拳推广中心副主任
赵志建练的什么太极拳
陈氏太极混元太极拳又名陈氏心意拳 。