如何做蒜苔炒蚕豆

admin2024-10-17

前言这是我们这儿‘谷雨’时节的一道时新菜炒双绿。这时节蒜苗嫩嫩的蚕豆也是刚刚上市也是粉嫩粉嫩的和一块儿一炒入口满嘴清香空口我就能吃下一大盆。材料主料蚕豆300g、蒜苗150g 辅料油适量、盐适量、葱适量蒜苗炒蚕豆1蒜苗清理好掐成合适的段。2蚕豆剥好清洗干

前言材料主料蚕豆350g、蒜苗150g 辅料盐适量、干辣椒三根蚕豆炒蒜苗。1新鲜蚕豆剥壳洗净。2蒜苗切段洗净。3锅中倒油烧热倒入干辣椒。4倒入蒜苗下锅翻炒。5倒入蚕豆翻炒至变色。6锅中加水小焖一会儿。7最后放盐翻炒数下即可出锅。

前言苏州吃什么都讲究时令立夏咸鸭蛋蚕豆和蒜苗是必吃的。现在的蚕豆是很嫩的皮很薄可以直接吃下去。皮的营养也是很丰富的。餐桌上少不了的蔬菜。材料主料蚕豆500g、蒜苗2根辅料油适量、盐适量、鸡精适量、糖适量蚕豆炒蒜苗1准备食材蒜苗掰成段蚕豆剥出备用。2起

前言蚕豆的季节我们家餐桌上的家常菜材料主料蚕豆500g、蒜苗150g、咸肉50克辅料油适量、盐适量、糖适量、水适量、鸡精适量、生抽适量蒜苗炒蚕豆1准备蚕豆洗净蒜苗切断洗净咸肉丝2锅烧热后放适量油油锅烧辣后放咸肉丝煸炒下3将蚕豆和蒜苗放入大火翻炒4放入适量生

用料主料蚕豆200克辅料金针菇100克调料食盐5克姜3片蒜5瓣红尖椒2个植物油1勺蚕豆小炒的做法1准备的材料蚕豆、金针菇、红尖椒将蚕豆剥壳金针菇切成适当的长度2辣椒、生姜和大蒜切好备用锅中放植物油放入辣椒、生姜和大蒜爆香放入蚕豆翻炒3等蚕豆变色后放入金针菇

1、将新鲜蚕豆洗干净蒜和葱切成小末。2、开火锅内放油将蒜末和葱末一起倒入爆香。3、接下来将新鲜的蚕豆倒入锅中进行翻炒。4、翻炒大概1分钟左右加入适量的盐翻炒均匀。5、加入适量的清水能将蚕豆盖住然后盖上锅盖小伙进行焖煮几分钟。6、待水干之后我们可以关火将

前言蒜苔炒肉已经吃腻了突然想吃蚕蛹是我们全家人的最爱平时蚕蛹都是用芹菜和香菜炒想想用蒜苔应该也不错的吧炒出来味道还是不错的材料主料蚕蛹400g、蒜苔250g 辅料油适量、盐适量、葱适量、姜适量、酱油适量蒜苔炒蚕蛹1蚕蛹先用水氽一下2蒜苔洗净切段3蚕蛹捞出沥

1把准备好的豌豆洗干净蒜苗切成小段2下油和蒜苗头还可以加点辣椒和蒜米油热了就加入豌豆热火炒5分钟然后再加入蒜苗叶一起炒3分钟。3这样一道豌豆蒜苗就做好了。

1、新鲜蚕豆剥去豆荚后放锅内氽至断生氽好后捞出放在凉水里剥去外衣备用。2、蒜苗择洗干净后切成斜断姜切丝葱和红辣椒切斜断。3、锅内放油烧热爆香葱姜蒜接着放入蒜苗翻炒。4、放入蚕豆瓣翻炒均匀烹入少许盐和糖调味翻炒均匀后即可出锅。