蒜蓉菜心做法步骤
1 、用料菜心香油盐葱花蒜蓉生抽鸡精蚝油。2 、煮沸一锅水水中加入一勺盐一点香油将菜心加入待水再次沸腾把菜心捞出并用凉水冲一下 。3、炒锅放油加入葱花和蒜蓉微微炒香加入烫好的菜心翻炒均匀。4 、依次加入生抽 、鸡精、蚝油翻炒均匀即可 。
蒜茸菜心的做法
前言材料主料菜心500克 辅料蒜茸少许、盐少许蒜茸菜心1准备食材2热锅加油放蒜茸爆一下3放入菜心快速翻炒4加少许盐少许水翻炒几下即可出锅
蒜茸菜心的做法
现如今的菜心种的很漂亮了根茎特别的甜嫩叶子也很青绿并且都还是似开花又没开花那种最是好吃的了趁着鲜嫩多吃些吧材料主料菜心500g 辅料油适量、盐适量 、白砂糖适量 、蒜茸15g蒜茸菜心1先处理菜心把老叶烂叶摘掉切去根部老硬的部分然后洗净沥干水分有时间的话可
蒜蓉菜心是怎么做的
前言最近去买菜看到菜心很新鲜也很嫩就买了一点回来蒜蓉菜心 大家在家里也可以试一试哦材料主料菜心100g 辅料油适量 、盐适量、鸡粉适量、蒜蓉适量蒜蓉菜心1泡一泡最好用淘米水泡2择好一条菜心分两段3准备蒜蓉4下锅爆香蒜蓉5加入菜心翻炒熟即可小贴士或者可以
蒜蓉菜心是怎么做的
前言青菜中我觉得菜心最好吃 。青菜的维生素最多所以我们每顿饭都要有青菜的 。最近都在减肥中所以做的菜都是素菜为主 。那菜心就是我的首选了 。材料主料菜心350g 辅料油适量 、盐适量 、蒜蓉适量蒜蓉菜心1市场里把菜心买回来2把烂的菜去掉和用水洗干净3菜洗干净用菜篮子
蒜蓉菜心的家常做法
前言材料主料菜心350g 辅料蒜蓉适量、盐适量 、油适量 、水适量蒜蓉菜心1菜心摘好洗净2锅里放油烧热3放蒜蓉爆香4把菜心倒下去炒5加少量水6放适量盐7炒一下起锅即可炒久了就不爽甜了
蒜蓉菜心最正宗的做法
前言材料主料菜心400g 辅料蒜适量 、油适量、盐适量蒜蓉菜心1热锅下油2放蒜蓉 蒜蓉有点米黄色时3放菜心翻炒至菜熟 。4完成 。小贴士买那种小棵的干水的菜心比较好吃。
怎样做蒜茸菜心
如果是直接长出来就是菜心的那种就是很香的而且那种也比较小棵一点炒起来也快 。但是这在外面的这些菜心都是用化肥崔起来的吃着口感也差不加点东西上去实在是太难吃了加些大蒜去去味就好多啦。材料主料菜心250g 辅料大蒜适量、盐适量、味精适量蒜茸菜心1菜心用盐水
蒜蓉菜心怎么做
前言菜心品质柔嫩风味可口营养丰富 。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克还含有钙410～1350毫克、磷270毫宽 、铁13毫克。胡萝卜素1～136毫克 、核黄素03～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克 。材料主料菜心500g 辅料蒜蓉适量