怎样控制好投篮的力度和距离
控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡便于全身协调用力比较容易掌握。一般在中 、远距离投篮和罚球时运用较多。 1双手胸前投篮 这种投篮虽然出球点较低但出手前稳定性好出手力量大便于与传
如何练习中远距离投篮
控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡便于全身协调用力比较容易掌握 。一般在中 、远距离投篮和罚球时运用较多。 1双手胸前投篮 这种投篮虽然出球点较低但出手前稳定性好出手力量大便于与传球
如题以3分线外到罚球线为主最好说明投篮姿势
怎样控制好投篮的力度和距离
控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡便于全身协调用力比较容易掌握 。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多 。 1双手胸前投篮 这种投篮虽然出球点较低但出手前稳定性好出手力量大便于与传
如何延长投篮距离
增大投篮时的出手角度增加力量适当的使用臂力但别全靠臂力会降低命中率 。
如何远距离投篮更易中
多练重要的不是上肢力量而是全身的协调性还有远投的话适当提高投篮的弧度很多人出手弧度太平了很影响命中率
如何提高中远距离投篮命中率
1 、手型的固定出手时手型很重要往往看一个人投篮是否命中在他出手的一刹那看他的手型就可以了。练手型方法其实很多多拿球在头顶上方比划没有球的时候双手呈抱球状两手呈90度然后勤加练习 。这样当我们投篮时命中率提高一成。 2 、多练习罚球罚球虽然只有一分但是往往
我打小前锋上肢力量绝对是足够的虽然靠强突多但是那投篮就是渣渣渣的出手力度难以控制抛物线很平左手经常会发力推向右边不是辅助想投高一点就容易偏我罚球也可以不过开场比赛就算空位空的离谱的中远距离跳投就渣得要命有时候 我打小前锋上肢力量绝对是足够的虽然靠强突多但是那投篮就是渣渣渣的出手力度难以控制抛物线很平左手经常会发力推向右边不是辅助想投高一点就容易偏我罚球也可以不过开场比赛就算空位空的离谱的中远距离跳投就渣得要命有时候三分还比中距离准我已经很注意膝盖弯曲向上的力舒展到手腕但就是投不好求大神出手8月苦练啊还有我带球推进不喜欢转身总喜欢后手运球过人自己转身总是很刻意怎么才能转身 展开
怎么使投篮距离变远
蹦高点极点投球 。
我中投挺准可是再远点就不行了