胖子减肥
这位亲我跟你分享一下我的减肥经验吧我是从大二开始减肥的断断续续的减了差不多两年了 。在这两年里我试过各种方法有用的没用的都试过。后来终于找到了有效的方法很快就瘦了快20斤的样子 。而且在到了现在的体重之后就一直没有再反弹这点让我很欣慰 。现在我把我的减
男 15岁180斤18米现在很胖想要一套减肥方法要安全可靠的只有臂力棍最好能在3个月看起来比较瘦的减肥方法我体力不怎么好
本人胖子减肥
减肥最有用的运动是游泳如果方便可以报个舞蹈班级可以在短期内迅速减肥。以下是日常生活中的减肥方法1睡前仰躺在床上缓慢做蹬单车的动作至少做50次要长期做2饭后慢走3少吃零食多吃蔬菜
身高170体重75kg怎么减肥本人学生别扯什么减肥药和套餐等就实际点的比如运动啊什么的高分…
大胖子减肥
觉得你还是没下决心现在天气比较热出去慢跑30分钟会出很多汗减肥的效果也比其他季节更容易看到另外再控制一下饮食肯定管用试试吧我原来身高173体重865KG现在已经减到715KG了祝你成功
身高180体重108KG求怎么减肥 。跑步受不了吃不消啊
胖子减肥
以下是我本人减肥的亲身体会 我认为减肥效果最好、最快 、最根本 、最健康 、最安全、最环保 、最彻底 、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食1、控制热量与脂肪 。要始终小心食物的热量在膳食中应减少些肥肉增加点鱼和家禽 。 2 、饮食要清淡 。要少吃盐咸的东西
我今年27岁 身高180cm 体重200KG 我是湖南人 但我妈是辽宁人所以我是那种全身胖的 就是想熊一样胖的那种。我最近一个多月每天晚上坚持跑步一个小时加60个仰卧起坐但效果很小几乎没效果 。我想请问下这是为什么我该怎么改变减肥方法求解答
我的减肥日记
妹妹已经很标准了不要再减了健康第一
我的身高165CM07年10月19日的体重是110斤我要减到90斤现在开始每天写写我吃了什么运动的时间我要在20天后成了名副其实的小瘦子HOHO 如果想减肥的朋友和我一起来探讨吧
胖子减肥方法
一般的话还是不要靠药品等一些化学物品来减肥。其实我觉得减肥是种过程不是说今天你说要减肥明天就能瘦的起码要3个月才有效果吧。注意自己的饮食和饮食规律。注意多锻炼自己注意不要吃零食记得多喝茶。长期以往一定能瘦下来而且还能有个健康强壮的身体
ltlt小胖妞的减肥日志gtgt
简单点说那种袜子叫静脉曲张袜它其实并没有减肥的功效只不过就是可以塑形让腿形变的好看些。当你脱下那个袜子后腿上的肉还会是那么多但坚持穿的话真的有塑腿形的功效。蔡依林以前就坚持穿了三年 。千万别看那些商家跟网络上评价的多好多好根本不可能瘦腿的不过塑形
有谁看过 郝多多阿布白的ltlt小胖妞的减肥日志gtgt里面有提到大s推荐的瘦身袜有没谁用过啊能不能提供下具体的牌子和价格谢谢
胖子减肥记的小剧本
祝您健康美丽⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦57公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶脱脂 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊
我想做一个小动漫。笑话形式的当时没有合适的剧本现在想到了一个就是一个胖子的减肥记希望大家能给我一个好点的建议最好是一个能成型的胖子的减肥剧本 。 。
我的长胖经历
多多注意锻炼
本人男性173CM出生于78年2001年以前我一直很瘦体重不到54公斤我是做网络维护的在01年底我个人承揽了10几家娱乐场所的网络维护业务所以工作的时间全部是在晚上大部分在11点以后也是在哪儿时候我开始玩网络游戏于是我的生活作息时间完全颠倒了白天睡觉晚上工作和玩也就是在哪个时候我开始长胖短短半年时间我体重就达到了70公斤以上一开始我还不怎么注意但是随着时间的推移我的体重在不段的增加到今年我体重已经超过了80公斤4个月以前称的在此其间我无数次减肥都没有成功不管怎么弄最多也就是不增长但不会减最近的减肥一次是去年去年每天我保持步行3个小时以上上下楼如果手上没有负重我决不坐电梯我工作的公司在17楼每天最少上下2次早餐有时候吃有时候不吃中餐专门选那些精致量少蔬菜多的快餐晚饭也没有固定时间什么时候忙完了就什么时候吃但是就这样一年下来我居然长胖了5斤今年就跟别提了不知道这是病还是什么原因就因为不段的胖致使我心理上觉得越来越有压力请大家伙给帮个忙给些建议和看法