小胖子的肚子上的肥肉

admin2024-10-21

病情分析你好减肥要从多方面考虑不能依赖药物和节食都不会有真正的效果的。指导意见最好的办法还是运动加上饮食上的调节。坚持做跑步、游泳等运动效果是最明显的。如果条件不允许可以改在晚饭后散步或是快步走半小时也是个不错的办法。

就是胖特别是肚皮上有肉还有手臂上也有肉

病情分析青年女性希望减肥问题。指导意见建议营养均衡多吃果蔬多喝开水控制主食少吃甜食加强运动仰卧起坐。

你好怎样才能最短时间减掉肚子上的肉啊现在太胖了

你好一般水果减肥是可以的不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

肚子上面有啤酒肚多出来一圈肉怎么办能减掉急求啊告诉我方法与习惯

在有效节食的前题下用盐水外搽后用拍打减肥法局部拍打坚持进行有望减到理想肚腩。您可以采用吸脂手术的方法去除效果立杆见影。一般只要您到正规的整形医院做都是安全的不要担心副作用的问题。

就是最近一年上高中每天吃完饭就坐在班里现在肚子上有一圈的肉。。很难看肉很多。。其他的地方都不胖

病情分析您好看了您的叙述肚子上有赘肉想减肥这个情况可控制饮食、适当运动。指导意见控制饮食的情况每餐都少吃一点有个7、8分饱就可以的。少吃脂肪类的食物特别是动作内脏、油炸食品等。甜食也要少吃。运动可考虑做仰卧起坐、慢跑等。

您好我是一名高三学生。眼看要步入大学了可是我肚子上的赘肉却越来越多穿衣服能看出来很难堪我想尝试健康减肥但由于高三学习紧张没有达到好的减肥效果我想问问有什么好的减肥法并且适应我现在的学习生活呢

分析转呼啦圈可以加快腹部肌肉代谢燃烧脂肪当然可以减掉肚子上的肥肉啦。建议要想持久拥有美好身材得良好的生活习惯。建议您少吃零食多运动。祝福您生活愉快。

肚子上的肥肉越来越多我想问如果转呼啦圈的话可不可以减掉肚子上的肥肉啊

你好根据你所描述的情况在目前最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等每餐要少吃尤其是晚餐少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥不要使用减肥药以及减肥茶。

我想要这个暑假2个月好好减减肥、我身高177、20岁、重76Kg、主要肚子一圈肥肉、想要减掉、我目前在家每天原地跑步30分钟、早晚各一次、请问医生有没有什么建议啊

病情分析最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。指导意见见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术这是立竿见影的。

我现在100斤肚子有赘肉很想减肥我每天都在喝荷叶茶