紫薯山药粥最正宗的做法
前言宝宝吃红薯爱胀气而紫薯的营养价值高是红薯的六倍适合小宝宝吃材料主料大米半碗 辅料紫薯一个 、山药紫薯山药粥1大米浸泡半小时2紫薯和山药去皮山药蒸熟再去皮黏液沾再手上不舒服3紫薯山药都切小丁4粥煮到八成熟下入紫薯和山药即可小贴士最好是把紫薯和山要蒸
白薯粥最正宗的做法
前言我和老妈都很爱吃白薯粥南方可能管它叫红薯说是白薯粥可不光有白薯啊最主要的其实是玉米面或玉米糁。白薯只是画龙点睛用的原本就很有营养、很好喝的玉米粥里如果再加上些白薯块会显得更加香甜可口而且更解饱哦材料主料白薯500g 、玉米面200g 辅料水适量白薯
地瓜山药白米粥的家常做法
前言经常的喝粥对身体很好 。周容易消化吸收而且还养胃。 特别是山药对胃肠不好的人建议经常的吃一些可以改善胃的功能的提高 。 地瓜是美容的食品经常吃可以防止便秘。材料主料大米100g 、地瓜1个、山药1段 辅料枸杞1小把地瓜山药白米粥1食材有地瓜一个、山药一段。2大
山药粥的做法
前言山药粥适合肠胃功能不是很好的小朋友和老人健康养胃材料主料山药50g、大米50g 辅料水适量山药粥1山药准备好2山药去皮切块3大米洗净4锅中放适量水放入米放入山药5盖上锅盖加压20分钟6煮熟即可7看不错吧小贴士山药要切大块否则容易烂没了
红薯干山药粥的做法
前言红薯干是用新鲜红薯洗净去皮在切成片放太阳下晾晒而成这是老妈每年必做的材料主料红薯干30g、大米80g、山药80g 辅料面粉水适量红薯干山药粥1山药洗净去皮切成片2红薯干泡发洗净切成丁大米淘洗干净3汤锅中加入适量清水烧开后将以上所有食材放入大火煮开后改小
山药白萝卜粥的做法
山药萝卜粥是最清淡的做法还有养胃的功效 。材料白米150克 、山药300克 、白萝卜12个 、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉 、香菜各适量。做法白米洗净沥干 、山药和白萝卜均去皮洗净切小块锅中加水10杯煮开放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌至再次滚沸时改中小火熬煮30分钟加
山药粥的做法
山药的食用方法很多可以炒食 、蒸食 、拔丝也可以与大米 、小米 、大枣一起煮粥食用。 A山药粥 原料山药30克 胡萝卜20克 米30克 菠菜泥少 用糖汁将山药包均倒入涂油的盘中迅速上席即可 。另上凉开水一小碗。 做拔丝菜的秘方拔丝香蕉、拔丝地瓜 、拔丝苹果的做法 1根据原料质