市场中常见的海鱼有哪些
海鱼富含蛋白质 、脂肪 、钙、磷 、碘等种营养物质具有抗衰老、预防心脑血管疾病等功效。海鱼中有害元素的含量不仅远低于淡水鱼而且海鱼中DHA的含量远高于淡水鱼DHA是大脑所必需的营养物质多吃海水鱼可起到预防老年痴呆的作用那么市面上的这些常见的海水鱼你都认识吗
海里常见的鱼
1、海里常见的鱼有带鱼、石斑鱼、沙丁鱼、鲳鱼 、黄花鱼、绿鳍马面鲀 、鲤鱼 、鲫鱼 、鲢鱼、鳙鱼 、青鱼、草鱼、鳊鱼 、石鲋鱼 、鲈鱼 、河豚、白鲫鱼 、尼罗罗非鱼 、黄尾密鲴鱼、银鲴鱼、鲻鱼 、梭鱼、鳗鱼 、荷包鲤、墨鱼 、灯笼鱼 、比目鱼、小丑鱼、燕子鱼 、蒲鱼 、狮头鱼等 。2