如何练习跳投
跳投就是身体起跳后至最高点再将球投出手这要求你有很好的腰腹力量很好的弹跳力教好手臂手腕力量和很好的身体协调性 。总而言之对身体的综合素质要求还是比较高滴
96年出生 身高182cm 体重60kg 差一点可以扣篮 臂展185cm 求跳投方法 手腕的力气 等等
如何练习篮球跳投
你身体还没长好力量也不足。所以跳投很吃力。 别学NBA球星的那种帅的滞空投篮他们在炼成这种投篮的时候练基本投篮可能不下一百万次。 我觉得你就从基础的来不一定要先练跳投就练习定点投篮掌握怎么从膝盖发力然后从手中把球投出去的过程。然后在差不多结束的时候自己
我是名中学生基地投自认为还不错。在练习跳投的过程中跳到空中时个人感觉力道不足出手的感觉总觉得很别扭总是三不沾 。如何提高滞空时间 。这种问题如何解决
怎样练跳投
如果指的是标准跳投最高点时出手的话首先要具备很好的腰腹力量这样子能让你在空中的动作不会变形而且投出去的时候也不会有的力气都 而且很准确的话最好还是不要改否则你会找不到感觉的。练习方法可以选择最基本的打点练习随着准确率的上升尝试跳的更高点和稍微远点
跳透需要什么条件 主要是脚力还是臂力 要什么练习
怎么练习跳投
进行练习一个区练习50100球并找到自己最准的区域在比赛中了解自己最准的区域有利于发挥 。通过以上的训练你将成为一名出色的射手。我的投篮就是这么练出来的可以达到5成以上的命中率包括跳投3分 。多看看科比雷阿伦投篮的手型和节奏他们都是投篮教科书 。nsp 投篮
如何训练跳投
注意三点 加强小腿爆发力 。可以做一些增加下肢力量的锻炼 注意保持腰腹有住够的力量来维持空中的平衡性 要确保你的手有足够的握力 建议做做最基本的 仰卧起坐 折返跑 提重物之类等等。。来增加身体相应肌肉的爆发力和耐力
如何训练跳投、急停跳投。现在我全是颠投跳的不高调高了感觉控制不住球怎么办
怎样练习跳投
首先要确立正确的手势然后就是不断增加跳投的次数跳投没什么技巧熟练以后歪着倒着都能投进所以关键在手感也就是不断的练习同一个动作如果真的喜欢向na球星学习啦每天坚持跳投次数上千注意要分不同位置点