怎么做三明治早餐

admin2024-10-17

材料全麦面包片肉松色拉酱西红柿生菜香肠鸡蛋做法面包片切成棱形。一层一层的抹酱。最后一层一层放上西红柿、生菜、香肠、鸡蛋即可。

1、火腿切片鸡蛋打液锅烧热将面包片放入锅中煎一下取出。2、锅中加油将鸡蛋磕进锅里放入火腿肠将鸡蛋和火腿肠煎至两面金黄盛出备用。3、将火腿肠平铺在面包上倒上番茄酱再将鸡蛋平铺在火腿肠上面将另一片面包放在上面即可。

1、鸡蛋打匀后倒入锅中煎成蛋饼。2、准备吐司三片去掉外皮准备好奶酪和煎好的鸡蛋饼。3、先取一片吐司上面平铺火腿。4、在火腿上放入一片奶酪。5、再放一片吐司上面放鸡蛋。6、上面再放一片吐司对半切成三角形即可。

1、用料吐司面包四片牛油果一个鸡蛋两个沙拉酱适量。2、准备一个成熟的牛油果对半切开撕掉外皮去核然后将牛油果切成片状不需要太厚也不需要太薄。3、将三明治机预热用耐高温的小刷子刷一层薄薄的油磕入一个鸡蛋扣上三明治机的盖子加热两分钟。4、鸡蛋煎熟以后先

早餐吃三明治只要不是吃的过多就不会发胖三明治也是常吃的早餐之一。三明治营养价值一三明治营养丰富能量含量不低能补充人体所需能量是不错的充饥食品。二三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜能促进肠胃蠕动帮助消化有健胃消食的效果。

1、将面包边切下来注意不要切断放锅里打一个鸡蛋小火煎。2、之前剩下的面包心一切两半面包边煎蛋切成一个大的两个小的。3、在面包心上依次放上面包边煎蛋火腿生菜最后盖上面包心用两个牙签固定。4、剩下的煎蛋面包再拿出一个面包片来做方法一样即可。

1、主料吐司片2片。2、辅料油10克、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5克。3、做法1油锅放入鸡蛋翻面煎至金黄色取出。2放入吐司片煎至两面金黄后取出。3在一片吐司片上依次放上生菜、鸡蛋、火腿然后再在火腿上抹上沙拉。4合上另一片吐司切开后即可享用。