用料:海参 3只,小米 80克,小葱 2根,白胡椒粉 少许,牡蛎酱油 3勺 做法步骤 步骤 1 准备好食材,淡干海参提前泡发好。 步骤 2 小米淘洗干净,用漏勺控干水分 。 步骤 3... 辽参清洗干净用开水(最好用鸡汤)加少需味精鸡粉鸡汁泡辽参3-5分钟入味。枸杞菜心片少许开水泡一下即可。 2· 1:热锅放鸡油下入少许姜米爆香放少许鸡汤或清水烧开加入小米... 菜心两片 辅料: 小米一平汤勺 辽参1只 姜米5克 南瓜泥10克 鸡油15 枸杞两粒 — 烹饪步骤 — 1· 首先取适量小米熬制二十分钟左右备用。辽参清洗干净用开水(最好用鸡汤)... 辅...
准备材料:少量蔬菜作为配菜、一点葱姜就可以,海参,还有小米 。 1 、将食材都洗干净之后,准备熬煮小米粥,注意小米粥不要反复淘洗,这样会破坏其中的营养成分的。 2 、先大... 准备材料:少量蔬菜作为配菜、一点葱姜就可以,海参,还有小米。 1 、将食材都洗干净之后,准备熬煮小米粥,注意小米粥不要反复淘洗,这样会破坏其中的营养成分的。 2 、先大... 1、将食材都洗干净之后,准备熬煮小米粥,注意小米粥不要反复淘洗,这样会破坏其中的营养成分的。 2 、先大火煮开小米粥之后,再转为小火慢熬,让小米粥慢慢变熟。 3 、过一... 2、先...
主料:海参5个,小米100g,南瓜100g 辅料:蟹黄酱1勺,盐适量,姜丝适量,葱花适量 1. 已发好的海参 2. 准备小米,用清水清洗小米2-3遍,用清水泡30分钟 3. 用黄色南瓜,... 1. 备齐材料,海参是已经泡发好的 2. 小米淘洗干净,分装到2个小炖盅中,加入清水至九分满 3. 炖锅中加入清水至刻度,放好搁架,小炖盅放入锅中 4. 盖好盖子,接通电源,选... 6、煮粥的时候把海参处理一下,锅内倒入清水加入生姜片大火煮开后加入海参。 7、加入料酒焯水后捞起 。 8、等小米煮至粘稠后打开转大火加入海参煮片刻。 9 、加入枸杞子用盐... 5 、煮开...
海参一根 、小米50g 、枸杞一小把 、姜2片 、香葱叶一根 辅料:盐、胡椒粉、香油 操作步骤: 1 、前期准备:小米淘洗后用清水泡一会,姜切丝,香葱切碎,枸杞洗净备用 2、锅中倒... 小米适量,海参2个,姜片2片,盐适量,枸杞适量,香油少许 做法步骤: 1/7 准备食材,即食海参 。 2/7 砂锅放适量的清水烧开,下入小米姜片 。 3/7 大火烧开,搅拌均习转小火... 4、锅中倒入冷水,加入姜片和海参,加入黄酒焯水 。 5 、焯好后放入小米粥中,放少许盐,再炖5分钟。6、炖好后盛入碗中,最后撒上枸杞和葱花即可 3 、小米加入备好的鸡汤,小火慢炖20分钟...
用料 海参 3只 小米 80克 小葱 2根 白胡椒粉 少许 牡蛎酱油 3勺 小米海参粥的做法步骤 步骤 1 准备好食材,淡干海参提前泡发好。 步骤 2 小米淘洗干净,用漏勺控干水分。... 用料 海参 3只 小米 80克 小葱 2根 白胡椒粉 少许 牡蛎酱油 3勺 小米海参粥的做法步骤 步骤 1 准备好食材,淡干海参提前泡发好 。 步骤 2 小米淘洗干净,用漏勺控干水分。 ...
食材 海参(水浸) 8克 小米 40克 盐 2克 小葱末 3克 清水 适量 料酒 5克 胡椒粉 少许 姜丝 3克 步骤/方法 1、首先将海参放在一个玻璃容器里,用矿泉水泡12小时(这个是冻干... 步骤/方法 1、首先将海参放在一个玻璃容器里,用矿泉水泡12小时(这个是冻干海参,所以一泡就好,比较省事) 2、然后将小米清洗三次倒在装有水的锅里煮小米粥 3、海参清洗... 2.小米洗净,加水(1:6),加入事先发好的海参2个,依个人喜好可加入蔬菜(此处我加了鸡腿菇及白菜),加入葱和姜 。 3.BB煲煮粥挡煮90分钟,加些许盐,浇点香油即可 1,海参用纯净水泡...
主料:小米100克,海参2个(水发) 辅料:葱花少许,姜少许,水适量 做法步骤: 1. 备齐材料,海参是已经泡发好的 2. 小米淘洗干净,分装到2个小炖盅中,加入清水至九分满... 主料:小米100克,海参2个(水发) 辅料:葱花少许,姜少许,水适量 做法步骤: 1. 备齐材料,海参是已经泡发好的 2. 小米淘洗干净,分装到2个小炖盅中,加入清水至九分满 ... 辅料:葱花少许,姜少许,水适量 做法步骤: 1. 备齐材料,海参是已经泡发好的 2. 小米淘洗干净,分装到2个小炖盅中,加入清水至九分满 3. 炖锅中加入清水至刻度,放好搁架... 做法步骤: 1. 备齐...
1、海参小米粥在做的时候需要准备小米和海参以及适量的小油菜,还要准备少量姜丝和葱花。把准备好的小米要用清水淘洗干净,然后用清水浸泡两小时,准备好的小油菜,要洗净... 1、海参小米粥在做的时候需要准备小米和海参以及适量的小油菜,还要准备少量姜丝和葱花 。把准备好的小米要用清水淘洗干净,然后用清水浸泡两小时,准备好的小油菜,要洗净... 把准备好的小米要用清水淘洗干净,然后用清水浸泡两小时,准备好的小油菜,要洗净以后空干水分,海参也要提前泡发,切成片状。 2 、在粥锅中放入适量的清水加热煮开,再把泡... 2、...
用大米和小米都可以的一般用小米营养搭配会好点,给你介绍个海参小米粥的具体做法:材料:小米,蔬菜,海参,姜丝,葱花做法:1 、小米淘洗干净,用清水泡上;2、蔬菜和海参洗净,切姜... 小诀窍做粥的时候要注意上述步骤,在水沸的时候加入小米,滚锅后下海参再次滚锅;根据食材估计成品量,水要一次加足,转最小火熬煮的时候不要开盖,直至完全靡合出香,最后几分钟... 海参粥主料是海参和大米 。做法简单,营养丰盛,补肾、益精 、养血。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压 、冠心病 、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身...
怎么做小米海参粥
海参提前几天泡发 。2 、1米杯的小米洗净放入适量的水大火烧开转小火十分钟。3、准备好食材鸽子蛋先煮好过凉水慢慢剥皮瘦肉剁碎、海参切成片 、姜切丝。4 、热锅冷油把肉末姜丝爆香放入少许糖黄酒。5 、煮好的小米粥放入海参慢火煮 。6 、把炒香的肉和鸽子蛋倒入粥中慢火煮
海参小米粥的做法怎么做好吃
材料小米 、蔬菜 、海参、姜丝、葱花 。做法1 、小米淘洗干净用清水泡上2、蔬菜和海参洗净切姜丝和葱花海参切片3、汤锅放入足量的水水沸之后放入小米滚锅后下海参再次滚锅后继续煮上约5分钟其间不停用勺子搅拌4、加入姜丝盖上锅盖转最小火熬煮期间不要打开锅盖5 、
海参小米粥怎么做
小米作为日常生活中出镜率很高的一种食材确实优点很多。用小米煮粥口味清淡香甜搭配海参营养更为丰富可以说是养胃佳品 。下面和大家分享小米海参粥做法食材小米海参姜丝小葱盐 。首先准备适量小米清洗一下备用 。砂锅多放一点水放入小米大火烧开转小火煮40分钟 。 煮
海参小米粥怎么做好吃
不是不喜欢小米而是不太熟识它的烹饪方法上次买过之后由于对烹饪不太在行就再也没买了。这次是因为家里有不少发泡海参煮汤已经煮了好几次就想变得花样解决这些海参于是就想起尝试煮海参小米粥 。不过我这次买的小米是糯小米不知它与普通小米有什么区别买的时候就觉得