养胃小米粥的做法和功效
1、小米粥的功效与作用 。促进消化补血滋阴明目健脾养胃安眠 。2、小米粥的做法把小米淘洗干净并沥干水分枸杞洗净泡水待用 。锅内加水放入小米大火烧开后小火熬制小火煮20分钟左右 。倒入泡好的枸杞5秒后关火后即可盛出食用 。
为什么小米粥加馒头养胃
您好小米加些糖也可以喝牛奶最好少喝吧这种东西粘腻进到胃里它运化不好就会胃胀一般的面条可以吃拉面也比较粘腻少吃为好吧 。意见建议建议1、不必非要食疗食疗效果不好最好当地较好的中医师进行调理一下。 2 、平常适当的运动晒晒太阳尤其是后背能够生发阳气健
经常喝小米粥真的能养胃吗
喝小米粥养胃要因人而异 。1、正常人不建议长期喝粥 。对于胃功能正常没有胃不适或胃相关疾病的人来说长期喝粥不但不能养胃反而很伤胃 。我们知道人体的器官遵循着“用进废退”的原则胃也一样。如何长期喝煮得很烂的粥粥水进入胃部不需要胃去消化吸收长期便导致胃消化