食材,菜花一个、五花肉、葱蒜 、干辣椒、盐、生抽 、糖。 2、菜花摘好,掰成小朵,加入适量盐,浸泡10分钟,然后用水冲洗干净,控干水份 。 3、五花肉切片,肥瘦相间 。 4 、干... 食材,菜花一个 、五花肉、葱蒜 、干辣椒、盐、生抽、糖 。 2 、菜花摘好,掰成小朵,加入适量盐,浸泡10分钟,然后用水冲洗干净,控干水份 。 3、五花肉切片,肥瘦相间。 4 、干... 2 、菜花摘好,掰成小朵,加入适量盐,浸泡10分钟,然后用水冲洗干净,控干水份 。 3、五花肉切片,肥瘦相间 。 4、干辣椒切段、葱切段,大蒜切成末。 5 、锅内刷一层油,越少... 3、五花肉...
干煸菜花的做法: 备用食材:菜花400克,五花肉100克,酱油2茶匙,干辣椒5个,料酒1茶匙,葱姜末适量,大蒜4瓣,豆豉1茶匙; 制作过程:第一步,首先将菜花放在淡盐水中浸... 干煸菜花的做法: 备用食材:菜花400克,五花肉100克,酱油2茶匙,干辣椒5个,料酒1茶匙,葱姜末适量,大蒜4瓣,豆豉1茶匙; 制作过程:第一步,首先将菜花放在淡盐水中浸...
备用食材:菜花500克,红椒1个,生姜2片,味极鲜1勺,香葱2根,食盐少许,大蒜3瓣; 制作过程:第一步,菜花一个,用手掰成小朵,将其放入在盐水中浸泡10分钟,再用流动的... 备用食材:菜花500克,红椒1个,生姜2片,味极鲜1勺,香葱2根,食盐少许,大蒜3瓣; 制作过程:第一步,菜花一个,用手掰成小朵,将其放入在盐水中浸泡10分钟,再用流动的... 制作过程:第一步,菜花一个,用手掰成小朵,将其放入在盐水中浸泡10分钟,再用流动的水将其冲洗干净; 第二步,在锅中添上水,加上一点食盐和几滴食用油,待将水烧开后,... 第二步,在锅中添上水,加上一...
原料: 散花菜、五花肉、 调味料: 葱、姜、小干辣椒八、料酒、盐 、胡椒粉 、生抽(或酱油)白糖少许 做法: 1、把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后,沥干水份备用,因... 原料: 散花菜、五花肉 、 调味料: 葱、姜、小干辣椒八 、料酒、盐 、胡椒粉、生抽(或酱油)白糖少许 做法: 1 、把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后,沥干水份备用,因... 散花菜、五花肉、 调味料: 葱 、姜 、小干辣椒八、料酒 、盐、胡椒粉 、生抽(或酱油)白糖少许 做法: 1 、把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后,沥干水份备用,因为散菜... 调味料:...
原料:散花菜、五花肉、 调味料:葱 、姜、小干辣椒八、料酒 、盐 、胡椒粉、生抽(或酱油)白糖少许 做法: 1、把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后,沥干水份备用,因为... 用料:菜花500克,红椒1个,生姜2片,味极鲜1勺,香葱2根,食盐少许,大蒜3瓣; 做法: 1.菜花用手掰成小朵,将其放入在盐水中浸泡10分钟,再用流动的水将其冲洗干净; 2.... 4、加入番茄翻炒软烂至出红油汁 。 5 、然后倒入花菜继续翻炒均匀至熟。6 、然后加入生抽,蚝油,白糖,盐进行调味,翻炒均匀 。 7 、盖上锅盖焖至1分钟即可起锅装盘。 3 、起锅烧油下蒜沫爆香。...
以下是干煸菜花的好吃做法: 所需材料: - 菜花 1个 - 瘦肉末 50g - 干辣椒 10个 - 蒜末 适量 - 生姜末 适量 - 料酒 适量 - 酱油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 -... 以下是干煸菜花的好吃做法: 所需材料: - 菜花 1个 - 瘦肉末 50g - 干辣椒 10个 - 蒜末 适量 - 生姜末 适量 - 料酒 适量 - 酱油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - ...
备用食材:菜花300克,五花肉150克,料酒适量,酱油适量,蒜姜适量,干辣椒适量,盐适量,绵白糖适量; 制作过程:第一步,首先将五花肉清洗干净后,放在冰箱中冷冻一会,... 1,干煸花菜成功的关键是掌握好煸的技巧,最好不要添加水分,不然会影响到干煸效果,同时,也不能煸得太焦,失去花菜的口感。2,五花肉是一种很好的材料来炒一些蔬菜,身上的...
青梗有机菜花 1个 、 五花肉 适量 、 小米辣 1-2个 、 蒸鱼豉油 2勺 、 味极鲜 2勺 、 盐 适量 、 蒜 5瓣 、 葱白 适量 烹饪步骤 步骤1 有机菜花掰小朵后洗干净,控水,在... 锅里放点底油,下五花肉片,中火,煸出油来,下蒜,再下葱,小米辣,炒出香味,下菜花,炒几下,延锅边导入料汁,大火炒断生,尝下够不够咸,不够放点盐,关火出锅。 5.加入适量生抽、白糖翻炒,再加入料酒,炸出香味后放入炒好的菜花,继续翻炒至菜花表面金黄、干爽。 6.最后加入盐和鸡精调味,翻炒均匀 。 7.出锅前撒上葱花即可 。 4.锅中再加入适量油,放入蒜末...
菜花、干辣椒、姜、蒜、生抽 、盐 、胡椒粉、鸡精 第1步、菜花掰小朵用淡盐水浸泡20分钟,捞出洗净控干水分。 第2步 、姜蒜切好,干辣椒切段 。 第3步 、菜花大朵的,用刀切两半... 菜花、干辣椒 、姜、蒜 、生抽、盐 、胡椒粉、鸡精 第1步、菜花掰小朵用淡盐水浸泡20分钟,捞出洗净控干水分 。 第2步、姜蒜切好,干辣椒切段 。 第3步 、菜花大朵的,用刀切两半... 第1步、菜花掰小朵用淡盐水浸泡20分钟,捞出洗净控干水分。 第2步、姜蒜切好,干辣椒切段 。 第3步、菜花大朵的,用刀切两半,切成小朵一会煸炒时易熟。 第4步 、锅中加油,.....
材料:菜花200g、油 、盐 、红尖椒 、生姜、大蒜 、花椒、味极鲜酱油、虾皮 。 步骤: 1、生姜,蒜瓣切片,红尖椒切条。 2、菜花洗净后撕成小朵 。 3 、炒锅里倒入植物油,油热后... 材料:菜花200g、油、盐 、红尖椒 、生姜 、大蒜 、花椒、味极鲜酱油、虾皮。 步骤: 1 、生姜,蒜瓣切片,红尖椒切条 。 2 、菜花洗净后撕成小朵。 3 、炒锅里倒入植物油,油热后... 步骤: 1、生姜,蒜瓣切片,红尖椒切条 。 2、菜花洗净后撕成小朵。 3 、炒锅里倒入植物油,油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦糊,盛出备用 。 4 、炒锅里另倒入植物油,油热后... 1 、生姜...
干煸菜花怎么做
前言菜花营养丰富材料主料菜花适量、肉适量 辅料葱姜蒜适量、盐适量 、酱油适量、蚝油适量干煸菜花1葱姜蒜准备好2菜花洗净分成小朵3肉切好备用4锅里放油烧热5菜花调料一并放入6出盘
干煸菜花怎么做好吃
前言目前市场上多有花朵比较蓬松的花菜名曰有机花菜售价比普通的花菜要高出很多口感比普通花菜脆嫩一些今天拿来做一道干煸花菜材料主料菜花300g 辅料油适量、葱适量 、姜适量 、蒜适量、泡椒适量、肥膘适量、生抽适量干煸菜花1原料图片2菜花取花朵洗净3肥膘切片葱 、
干煸菜花怎么做好吃
使菜花可增强肝脏解毒能力并能提高机体的免疫力可防止感冒和坏血病的发生。 家里孩子最喜欢吃菜花尤其干煸 。材料主料菜花300g 辅料油适量、盐适量 、蒜适量、葱适量、花椒适量 、生抽适量、红柿椒适量 、白糖适量干煸菜花1葱蒜洗净切小片花椒粒15粒2菜花洗净切小朵3红
干煸菜花怎么做好吃
主料菜花250g、猪肉30g 辅料油适量 、盐适量 、料酒适量、酱油适量、味精适量、白糖适量、葱姜蒜适量、青红椒适量干煸菜花1准备材料2热锅倒油放入猪肉炒至变色3放入葱姜蒜 青红椒 爆香4放入菜花 盐 料酒 酱油 一点白糖翻炒5炒熟放入味精即可小贴士菜花洗净要用盐水泡十分
干煸菜花怎么做好吃
前言简单易学的干煸菜花香辣可口与西兰花有着不同的口感爽脆甜也可以搭配不同的食材这次就做了个素的没有加肉如果加了湖南烟腊肉又另外一种风味如果想减肥人士晚上吃斋也是不错的选择材料主料白菜花500克 辅料干辣椒适量、盐少许 、糖少许、花生油适量干煸菜花1菜
干煸菜花是怎么做的
前言干煸菜花其实更简单连焯水都不用。 用点花肉爆锅干煸出的菜花味道会更香更纯正 全程不加一滴水干锅把菜花煸软所以油不要太少否则易粘锅 相比较而言把菜花切片比掰成朵儿的干煸起来更容易受热和入味儿材料主料五花肉200g、菜花400g、青红椒100g 辅料油适
干煸菜花的做法干煸菜花怎么做好吃干煸菜花
干煸菜花的做法 1菜花掰成小朵洗净。青椒切丝红辣椒切段 2锅里放油烧热后先下花椒炸出香味然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香红辣椒可以多放点要辣一点味道才香 3然后放入肉末炒至变色后加点酱油再把菜花放进锅里用大火不断煸炒直到菜花炒熟这期间要放些生抽提味最不可