酱香面条鱼干的家常做法
做法如下主料面条鱼干150g、芹菜150g 。辅料油适量、豆瓣酱10克、姜2片、葱2根 、干尖椒2个。步骤1、面条鱼干清洗后清水泡上去除盐分。2 、芹菜洗净切段入开水焯一下葱、姜切好备用。3、将油加热尖椒葱姜入锅炒出香味然后加入豆瓣酱炒出香味。4、芹菜入锅不用炒太
面条鱼干的做法香炒面条鱼干怎么做好吃
香炒面条鱼干的做法主料面条鱼干100g辅料油适量生抽5g料酒10ml葱适量干红辣椒适量花椒适量 。步骤1 、从冰箱中取出面条鱼解冻。2、泡入水中去除大部分盐分因为鱼干本身很咸。3 、洗泡好后捞出放入碗内。4、添加料酒去除鱼腥味 。5、少许油加入葱花爆香 。6、将鱼倒
面条鱼干的做法香炒面条鱼干怎么做好吃
材料成品面条500克甘蓝叶3片菠菜2棵鸡蛋2个葱1棵蒜3瓣老抽、醋 、花椒粉、姜粉 、盐 、植物油做法1 、甘蓝切丝菠菜 、葱切段蒜捣碎。2、锅内烧水煮沸后下面条。3 、面条煮到八成熟捞出放入盛有凉水的盆里。4、另取一锅烧热植物油倒入打散的蛋液 。5、炒好的鸡蛋盛出用
面条鱼干的做法香炒面条鱼干怎么做好吃
主料 面条鱼干 100克 尖椒 1个 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 姜 适量 酱油 适量 步骤 1面条鱼干尖椒备好 。 2面条鱼先洗一下然后用水泡一会儿要不太咸了。 3尖椒切好。 4葱姜切好备用。 5面条鱼干泡好后控水。 6油热入葱姜出香味。 7入鱼干翻炒鱼干本身是熟的炒透就可以。
面条鱼干有什么营养价值
面条鱼干以味美为名面条鱼干的营养价值以富含高蛋白、氨基酸、高热量而成为银色透明鱼类的代表。而且面条鱼干脂肪含量低也不像其它鱼类那样多刺适宜小孩 、老人等人群食用。据测定每100克可食用面条鱼干含水分89克蛋白质82克脂肪03克碳水化合物14克灰分10克钙25
面条鱼干有什么功效
1 、面条鱼干中蛋白质含量占比为721氨基酸含量也相当丰富营养价值极高具有补肾增阳、祛虚活血益脾润肺等功效是上等滋养补品 。2 、面条鱼干与其它鱼类的不同是它可作为一种整体性食物应用即内脏、头、翅均不去掉整体食用其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。3 、
鱼干做法步骤
1、鱼干在水里泡会处理鱼鳞 。冲洗干净。 2 、将洗好的鱼干处理好鱼鳞切块备用 。 3 、切好配料火腿肠葱段蒜段姜段。 4、水烧开将鱼干倒入放配料葱姜蒜 。火腿肠年糕片根据自己口味爱好放入。 5、大火煮沸。 6 、装盘即可调料根据自己口味加入 。
干鱼面的家常做法
把干鱼面用温水泡一泡先把它泡软然后往锅里面倒入适量的清水等到水开了以后我们把之前泡软了的鱼面彻底的把它熟了。然后我们把鱼面捞出来过凉并且把上面的水份沥干装到盘子里面备用。把五花丝切成条形的猪瘦肉用刀切成细丝然后倒入适量的食盐料酒生抽老抽生