燕麦100克,鸡蛋1个,细砂糖70克,玉米油65克,牛奶85克,新良低筋面粉80克,可可粉20克,泡打粉4克,耐高温巧克力豆适量 。 做法: 1,搅拌盆里敲入一个鸡蛋,加入细砂糖 、... 燕麦100克,鸡蛋1个,细砂糖70克,玉米油65克,牛奶85克,新良低筋面粉80克,可可粉20克,泡打粉4克,耐高温巧克力豆适量。 做法: 1,搅拌盆里敲入一个鸡蛋,加入细砂糖 、...
烤香蕉燕麦的做法1.准备食材 。选择成熟度较高 、甜度的香蕉,可替代糖份2.香蕉切出几片备用,剩余装进保鲜袋,用擀面杖碾压成香蕉泥3.香蕉泥倒入燕麦中,加入牛奶搅拌均匀4.将燕... 选择成熟度较高 、甜度的香蕉,可替代糖份2.香蕉切出几片备用,剩余装进保鲜袋,用擀面杖碾压成香蕉泥3.香蕉泥倒入燕麦中,加入牛奶搅拌均匀4.将燕麦糊倒入局饭碗,放上香蕉片与... 【材料】香蕉1根燕麦片40g牛奶50ml蜂蜜适量【步骤】1.香蕉洗净、去皮,切成小块后放入碗中。2.在香蕉中加入燕麦片和牛奶,拌匀 。3.将拌好的香蕉燕麦放入微波炉,用高...
用料 熟香蕉 半根--一根 桂格燕麦 半杯 纯牛奶 半杯 鸡蛋 一个 坚果碎 一小把(可选) 烤香蕉燕麦-无糖无油的做法 用料 熟香蕉 半根--一根 桂格燕麦 半杯 纯牛奶 半杯 鸡蛋 一个 坚果碎 一小把(可选) 烤香蕉燕麦-无糖无油的做法
可以试试以下这种做法: 1. 准备食材:香蕉、牛奶 、麦片 、蜂蜜 。 2. 将香蕉切片,将麦片煮熟。 3. 将牛奶倒入锅中,加入香蕉片和麦片再次煮开。 4. 最后加入蜂蜜即可 。 可... 可以试试以下这种做法: 1. 准备食材:香蕉、牛奶 、麦片 、蜂蜜。 2. 将香蕉切片,将麦片煮熟。 3. 将牛奶倒入锅中,加入香蕉片和麦片再次煮开。 4. 最后加入蜂蜜即可。 可... 1. 准备食材:香蕉 、牛奶 、麦片 、蜂蜜 。 2. 将香蕉切片,将麦片煮熟。 3. 将牛奶倒入锅中,加入香蕉片和麦片再次煮开 。 4. 最后加入蜂蜜即可 。 可以根据个人口味调整食材用......
香蕉燕麦的破壁机最佳搭配可以是: 1. 香蕉燕麦奶昔:将香蕉、燕麦片、牛奶或豆浆 、蜂蜜或糖浆放入破壁机中搅拌均匀,直至顺滑。 2. 香蕉燕麦酸奶:将香蕉、燕麦片、酸奶 、... 香蕉燕麦的破壁机最佳搭配可以是: 1. 香蕉燕麦奶昔:将香蕉、燕麦片 、牛奶或豆浆、蜂蜜或糖浆放入破壁机中搅拌均匀,直至顺滑 。 2. 香蕉燕麦酸奶:将香蕉、燕麦片 、酸奶 、...
说起麦片大家都不陌生,说它是我们的早餐好伴侣也不为过,即便只用牛奶、酸奶 、豆浆简单泡一泡,麦片就很好吃。其实做早餐的麦片,多是燕麦经过加工压缩成片,保留了燕麦大... 原味麦片是指没有加入任何添加剂,直接用燕麦压制而成的麦片 。至于怎么做好吃,就要看各人口味而定 。以我自己为例,早餐最喜欢吃的是鸡蛋煮麦片。具体做法就是,先把平底... 盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋 。 草莓酸奶燕麦 没有任何配方能像这个组合一样,将蛋白质、维生素 、抗氧化物以及香味都凝聚到一起。 怎么做:往燕麦中加入1/4杯的脱脂希......
食材清单 燕麦片 适量 、 香蕉 1根 、 牛奶 适量 、 葡萄干 适量 烹饪步骤 步骤1 准备食材 步骤2 香蕉剥皮后压成香蕉泥,加入适量燕麦片,牛奶,葡萄干,搅拌均匀 步骤3 分... 食材清单 燕麦片 适量 、 香蕉 1根 、 牛奶 适量 、 葡萄干 适量 烹饪步骤 步骤1 准备食材 步骤2 香蕉剥皮后压成香蕉泥,加入适量燕麦片,牛奶,葡萄干,搅拌均匀 步骤3 分... 燕麦片 适量 、 香蕉 1根 、 牛奶 适量 、 葡萄干 适量 烹饪步骤 步骤1 准备食材 步骤2 香蕉剥皮后压成香蕉泥,加入适量燕麦片,牛奶,葡萄干,搅拌均匀 步骤3 分成20g一个.....
减脂增肌期间 。早餐吃一个包子,一个香蕉,喝一杯燕麦减肥是可以,运动才能增肌 。 肥胖的病因是每天从早上到晚上放进嘴里的食物总量,大大超出了身体对食物的需求量 。多余... 减脂增肌期间。早餐吃一个包子,一个香蕉,喝一杯燕麦减肥是可以,运动才能增肌 。 肥胖的病因是每天从早上到晚上放进嘴里的食物总量,大大超出了身体对食物的需求量。多余...
早餐是黑巧克力燕麦冰粥,中午南瓜、嫩菠菜 、樱桃萝卜 、紫甘蓝、黄瓜和小番茄做成的沙拉,每天可以更换不同的搭配,香蕉蛋糕,胡萝卜蛋糕,帕姐的食谱分量不大,碳水含量少... 早餐是黑巧克力燕麦冰粥,中午南瓜 、嫩菠菜、樱桃萝卜、紫甘蓝 、黄瓜和小番茄做成的沙拉,每天可以更换不同的搭配,香蕉蛋糕,胡萝卜蛋糕,帕姐的食谱分量不大,碳水含量少... 1· 燕麦片 、奇亚籽混合。 2· 1勺低脂可可粉。 3· 香蕉分成二段,一段放进混合材料里捣一下 。 4· 加入燕麦奶150克,微波加热1分30秒 。 5· 摆上自己喜欢的水果坚果,可... 2·...
感谢邀请,我是铲子爱厨房,一个爱分享的美食博主。平常早餐吃什么怎么做的?大家晒一下图吧?我的回答是:因为这一段时间我正处在减肥期,所以吃早餐也是以瘦身减肥为主的... 感谢邀请,我是铲子爱厨房,一个爱分享的美食博主。平常早餐吃什么怎么做的?大家晒一下图吧?我的回答是:因为这一段时间我正处在减肥期,所以吃早餐也是以瘦身减肥为主的...
全麦香蕉蛋糕怎么做好吃
前言平日里不太喜欢吃香蕉觉得味道太浓郁了不过今天做的蛋糕烤制过程中就非常的香了出炉切片忍不住吃了2片才给拍照片的味道确实不错有很浓郁的香蕉味但却和直接吃香蕉是大不相同趁热吃特别的香软凉了吃又是另一番口感没有那么松软但是一样香味浓郁做这个蛋糕一定
如何做燕麦香蕉卷
前言首先把香蕉切成段然后裹上淀粉在沾上蛋液最后裹上燕麦片放置一会儿用油炸至金黄色捞出来在厨房纸上放置一会儿吸吸油就OK了。材料主料香蕉两根 辅料燕麦片适量 、鸡蛋一个 、玉米淀粉适量燕麦香蕉卷1香蕉剥去皮切段2裹淀粉3沾蛋液4裹燕麦片小贴士裹完燕麦片放置
如何做燕麦香蕉冰淇淋
前言扛不住宝宝软磨硬泡 大冷天的还是给 实际是给自己做了低脂的燕麦香蕉冰淇淋解解馋香浓的香蕉味 口感很幼滑很甜 本来是准备了蜂蜜 拍照片真不容易 用吃饭的勺子怎么都挖不成球形 但是味道很棒 口感细腻幼滑 最主要这冰淇淋脂肪较低小贴士冷冻时多翻动 口感会更细腻幼滑
燕麦香蕉牛油果蛋糕的做法有哪些
这次做蛋糕之前就想着要在蛋糕糊里再加些粗粮结果找了一圈发现家里的全麦粉黑麦粉荞麦粉等等全部都没了 。 干脆自己磨点面粉吧说做就做即食燕麦片入搅拌杯秒秒钟变燕麦粉啦 另外蛋糕体中我添加了香蕉和牛油果。香蕉和牛油果一直是我觉得很搭的食物组合。我最喜欢把它
香蕉燕麦糕的做法
前言原本名字应该叫发糕但是因为香蕉缘故发糕没有发起来那就改个名字名副其实的糕点筋到有感觉。材料主料高筋面粉100克 、香蕉2根 、燕麦适量 、酵母1克辅料香蕉燕麦糕1燕麦提前浸泡一会。2浸泡后把水倒掉。3放入香蕉泥 。4放入面粉和酵母。5搅拌均匀至无干粉。6发
如何做香蕉全麦戚风蛋糕
前言戚风蛋糕搭配全麦粉营养更充分加入香蕉香气扑鼻蛋糕也更加湿润材料主料鸡蛋黄5个 、橄榄油40g、香蕉160g、低粉60g 、带麸皮的全麦粉30g、细砂糖10g 辅料牛奶15ml、柠檬汁15ml、蔓越莓干30g、蛋清5个、柠檬汁5ml、细砂糖50g香蕉全麦戚风蛋糕1熟透的香蕉去皮加
怎样做香蕉鸡蛋燕麦饼
且能长时间保持能量的香蕉便成为最适合当早餐的食品了 。此外因为香蕉是低卡路里的食品就算是正在减肥的人也能毫不担心的尽情食用 。材料主料香蕉300g 、鸡蛋2个 、燕麦粉100g 辅料水适量香蕉鸡蛋燕麦饼1准备好香蕉燕麦粉 鸡蛋2香蕉压成泥3香蕉燕麦粉鸡蛋调成糊状。4