青菜马齿苋做法
马齿苋有除湿清热的作用一般加肉片和皮旦打汤或用开水荡3分钟搂起再用蒜蓉调味凉拌也可直接下油锅炒 。
马齿苋怎么做好吃
你好夏天里做成凉拌的最好。材料马齿苋一把盐味精香油醋辣椒油 做法1将马齿苋的老根 、老叶摘成段用清水加盐泡十分钟洗干净 2马齿苋段放入沸水锅内焯至变色色成碧绿即可捞出放入凉水内过凉待用 3取一只碗放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用 4将过凉的马齿苋
马齿笕怎么做好吃
你好夏天里做成凉拌的最好 。 材料 马齿苋一把盐味精香油醋辣椒油 做法 1将马齿苋的老根、老叶摘成段用清水加盐泡十分钟洗干净 2马齿苋段放入沸水锅内焯至变色色成碧绿即可捞出放入凉水内过凉待用 3取一只碗放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用 4将过凉的马齿
凉拌马齿苋的吃法与做法
马齿苋还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分多吃有益健康。吃法可以凉拌吃 。做法1 、准备马齿苋200g、蒜泥20克、盐10g 、鸡精10g、香油5g、剁椒10g 。2 、马齿苋摘洗干净准备蒜泥 。3 、锅里烧开水撒入10g盐滴几滴清油放入马齿苋过水捞出
马齿苋怎么做好吃
马齿苋可以清炒、加蒜蓉 、香辣凉拌、炖汤配料都很好吃。马苋菜中文学名马齿苋马力苋、拉丁学名PortulacaoleraceaL。别名马齿苋是一年生肉质草本植物。叶肥厚多汁无毛茎常带紫色叶对生倒卵状楔形夏季开花花小型黄色果圆锥形。多生于田野 、菜园 、路边及庭园废墟等向