青椒蛋白肉怎么做好吃
主料蛋白肉200克配料青椒30克胡萝卜30克。调料葱姜丝5克花椒油10克蒜片3克盐25克酱油5克香醋1克湿淀粉30克色拉油400克 。制作过程将蛋白肉用水泡至松软沥干水分加盐15克湿淀粉20克拌匀青椒去蒂去籽洗净与胡萝卜切成长3厘米宽15厘米厚03厘米的菱形片分别炒
蛋白肉的做法
肉烧蛋白肉的做法1先将肉放在热水里面焯水定型后将捞出后晾凉切块 。2将蒜洗净切断 。3将蛋白肉洗净切片 。4将锅烧热放入肉块煸炒煸炒出肉里的油。5加酱油调色加盐调味 。6放入深锅里放入开水大火开锅撇去浮沫改小火烧45分钟7改回炒锅后盛盘备用。8用油锅煸炒蛋
素食蛋白肉怎么做好吃
1、食材蛋白肉一节、白菜帮3片 、青椒一个 、葱两颗、蒜苗一颗、姜两片 、耗油适量 、生抽半勺 、花椒10粒 。2、首先用温水把蛋白肉泡发各类材料备齐 。切好 。3、蛋白肉切丝锅中放油烧热加入花椒炸香花椒捞出放入葱姜蒜苗 。4、炒香后加入白菜然后翻炒白菜炒软后加进去蛋
蛋白肉的做法是什么
白肉也称为植物蛋白肉或人造肉是采用大豆提取油脂后的副产品豆饼经过粉碎、筛选、加水 、加盐配料后采用挤压膨化技术而生产的一种高蛋白食品 。其蛋白质含量高达10以上并含有8种人体必须的氨基酸还含有磷 、钙、铁 、维生素等人体必需的营养元素是一种良好的蛋白食品
蛋白肉怎么做好吃蛋白肉的吃法
蛋白肉的做法如下主料蛋白肉两块 。配料冬笋 、香菇。调料花生油 、葱、姜、八角 、盐、姜汁、胡椒粉 、素高汤 、酱油。步骤1、首先把蛋白肉切成小方块块最好切的均匀一点2、把香菇切成小片把冬笋先沿中间切成两半再改成小片3 、把锅烧热后放入两勺花生油4、等油烧热以