感谢邀请,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。 不少人看到这个题,会怀疑: “坐月子” 多么舒服的事情呀,被人好吃好喝的照顾一个月,自己什么都不用干,怎么会是“度... 3、照顾宝宝 之前自己还是个宝宝,突然成为妈妈,去照顾一个不会说话、每天状况百出新生儿的“吃喝拉撒睡”,其实是件很难的事情,需要一点点去学。 这个过程中,会经常 ... 总之呢,坐月子就要好好修养,让身体更好的恢复,然后 尽量让自己每天心情都好,这样利于身体恢复,也不觉得日子漫长,有助远离产后抑郁 。 最重要的一点,要 “学会真的爱... 【写在最后...
一、如何科学坐月子,误区要避免 1 、该通风时就通风 即使刚生完孩子,妈妈也跟其他人没有什么太大的区别,也会觉得热,也会想要呼吸新鲜的空气 。平时也要注意开窗通风,让... 3、讲卫生,洗澡刷牙不能少 坐月子期间沾水,并不会落下什么病根,反而不注意个人卫生的清洁,才会增加感染的风险。 生产过后,妈妈的新陈代谢比较旺盛,出汗会明显增多,... 如果妈妈喜欢喝汤,也应该适量,并且选择清淡 、少盐 。 另外,抓紧时间让妈妈多休息,尽量给她营造一个适合休息的环境,休息好才能产更多奶。 给妈妈准备饮食,均衡更重要,前面提到的水...
怀孕是一件特别纠结的事情,女性要纠结什么时候备孕,什么时间坐月子,还要纠结顺产还是刨腹产,而选择刨腹产又什么时间做手术更好一些呢?这些种种的问题可以说是愁怀了孕... 坐月子第一天不管有多累,一定要做完这3件事,月子坐对一半,身体恢复快,是哪3件? 一:适当的活动 分娩后6~12小时,产妇可缓慢下床。这可以增强腹肌收缩,促进子宫恢复...
冬季产妇坐月子如何护理想找我终于当爸爸了,老婆还很虚弱的躺在床上,我很感谢她这么辛苦的怀胎十月,先坐月
我最近在坐月子的时候,我婆婆带来一只鸡说让我补补。但是我不会做,坐月子鸡汤怎么做?
顺产怎样恢复得快? 顺产是一种分娩方式 。顺产比剖腹产好多了,至少生完后还是完整的,没有缺陷 。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。剖腹产是一种手术,会给产妇带来损害... 4、活动: 产妇第一次下床,可能因姿势性低血压 、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床 。剖腹产手术后2... 所以,妈咪要做好一定的思想准备,对疼痛做些忍耐 。 2、术后多翻身 由于剖腹产手术对肠道的刺激,以及受麻醉药的影响,妈咪在产后都会有不同程度的肠胀气,会感到... 当然,在...
21日晚十一点,突然醒过来,觉得小腹一阵阵疼痛。想着大约是宝宝又在调皮,忍到了十二点,痛感加剧,两个人开始匆忙收拾东西,前往医院。 第一次内检,呵呵呵 。。。骨缝没... 之后的恢复状况一天比一天好,娃也很乖,没怎么哭闹,喝完奶就安安静静睡觉,第3天出院回家了,因为害怕奶水不够,月子里我是很吃,虽然体重长了很多,好再宝宝长得不错,... 一点赘肉也没有,现在出门都说我不像生过小孩的人,痩了穿什么衣服都好看,再来说说月子注意事项: ❗我是顺产,回到病房休息的时候月嫂提醒我说一定要尽快排尿,避免造... 我不节食不吃...
会客或喂奶时都不要坐太久,特别是一个姿势 。包括久站 、久躺都不可行。 产后除了月子要及时做盆底肌修复,下载并使用G动APP进行产后盆底肌修复,对于解决漏尿、脱垂、便秘... 通风时,产妇和宝宝一定不要吹过堂风,可呆在另外的封闭房间,就是换着通风。 8、保持良好的心情 多和朋友保持联系,有心事一定要找人诉说,寻求帮助,不要太焦虑孩子 。 勤开窗通风,通风时最好有对流风,最少上 、下午各开一次,有太阳的时候,一般上午十点,下午四点左右就行。通风时,产妇和宝宝一定不要吹过堂风,可呆在另外的封闭房间,就... 7、做好房间...
现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看! 坐月子期间,宝妈吃这些食物,产后恢复快,宝宝也更健康,吃哪些食物好呢? 一 、月子前二周,不应喝催奶和进补的汤... 就第一天吊就很痛就是m痛的那种感觉 。第二天打就没有感觉啦,第五天拆线出院去月子中心 。 刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈... 第二天打就没有感觉啦,第五天拆线出院去月子中心。 刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真... 刚怀...
最好是42天后就去哦然后一定要仔细做检查,特别要注意的就是盆底肌的恢复,G动就是锻炼盆底肌的APP,里面有专门对产后宝妈盆底肌恢复的锻炼方案,宝妈们可以尝试锻炼... 最好是42天后就去哦然后一定要仔细做检查,特别要注意的就是盆底肌的恢复,G动就是锻炼盆底肌的APP,里面有专门对产后宝妈盆底肌恢复的锻炼方案,宝妈们可以尝试锻炼...
怎样可以更好的坐月子
病情分析产后一定要在家里静养注意睡眠不要让自己再疲劳但绝不要整月躺在床上 。一般产后3天就可以下床做一些轻微的活动 。应该坚持在月子里适当身体锻炼 。 指导意见 产妇的饮食以少食多餐荤素搭配为宜尤其要强调清淡食物要容易消化绝对不要暴饮暴食防止营养过剩。坐
第一次不知怎么才可以做好月子nspnspnspnsp结果现在做一点事情就腰疼nspnsp直不能直nspnsp弯不能弯的nspnsp睡觉时也不敢翻身nspnsp现在又怀宝宝了nspnsp想说怎样可以做好月子nsp把这些毛病改善
怎样坐月子对身体比较好
坐月子不需要太补。产后头一二天内饮食讲究质量先行产妇尽量吃清淡的 、容易消化的少食多餐食物要少而精水分要多一些。以后的饮食营养要均衡食物品种应多样化最好是荤菜和素菜兼用粗粮和细粮搭配植物蛋白和动物蛋白混合着吃 。总之要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富
老婆生了我想知道怎么坐月子对她身体比较
怎么坐月子会比较好
坐月子期间不可以洗澡洗头是一种非常错误的说法产妇在坐月子期间抵抗力会有所下降这个时候自己要注意保暖洗澡的时候不要着凉就完全没有问题而且在抵抗力下降的时候如果长时间的不洗澡洗头就很容易让细菌有滋生的场所非常容易引起皮肤病或者妇科病所以在坐月子期间
我现在生完宝宝有半个月的时间了在这段时间之内不会都不让我洗澡洗头现在是五月的天气已经开始热了坐月子要怎么做才好可以洗澡吗
怎么才能舒服坐月子啊
月子里如果天气太热可以开空调不过不要对着空调出风口吹穿上长袖长裤避免关节部位受凉不要碰冷水饮食上注意营养均衡多注意休息
怎么才能舒服坐月子啊好期待啊我都快撑不下去了热死了
怎么坐月子更健康
穿戴应选择宽松舒适的家居服。产妇不宜吃滚烫的饭菜吃清淡的饭菜。睡觉产后子宫韧带松弛需经常变换躺卧体位即仰卧与侧卧交替 。注意保持身体清洁不要空腹或饱食后洗澡 。
怎么坐月子更健康
怎么坐月子让身材恢复更好
并视身体状况次数由少渐多如此一来可以帮助全身肌肉松弛减轻疲劳使生产顺利。 在产后应多补充高能量、高蛋白的食物尽量以温和 、清淡、不刺激的食物为主 。产后一周内可服用生化汤两周后可以吃麻油鸡并可请专业医师依个人体质不同调配适合的中医药膳辅以调理身体。 产
怎样坐月子才是最好的
住楼房半月后洗澡平时卧床休息不要想别的事不要着凉多吃营养的东西没事不争眼睛
产后如何做月子身体恢复更快
一般来说没有必要每天卧床的每天需要适当地走走路房间内转转同时多喝点财鱼烫对于有阴道侧切和腹部有伤口的患者可以很好得促进伤口的愈合的
产后如何做月子身体恢复更快
产妇如何坐月子才恢复的快呢
月子里洗澡有益于产妇健康 。调查显示产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色 、数量、气味 、出血量均 无不良影响 。