肠胃不好如何才能长胖点
这个问题问我就对了男女皆适用 我有个好朋友167原先47kg现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水 。 她从春节后开始喝开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康可连喝了3大瓶之后每天一小勺竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过现在突然胖
怎样才能坐着不动不长胖呀
你可以试着做这个运动坐着把双腿抬起与身体成90度这样就会收小腹没那么容易胖了对了还有个办法但不是坐着运动的就是多喝水坐着不是也能喝水吗这个季节就是要多喝水的每次喝一点睡喝多了就跑洗手间了跑厕所也是运动 呵呵
我每天上班都坐着要怎么样才可以不长肉肉啊
吃完水果坐着会长胖吗
平时有安排的锻炼 偶尔吃点水果不运功胖不了的水果可以补充维生素含脂肪量很少还可以美容吃水果的时间要正确新鲜水果的最佳食用时段是上午晚上就不要太甜的水果水果太甜肯定会发胖的含糖量太多甜食在晚上吃不好吃完后要适当的动一动不然会长小肚腩的 。平时还可
我是在办公室工作呢公司事情也比较多所以平时就没有时间活动大部分时间都是坐着一吃完就得工作今天同事过生日买了点水果分给大家吃我吃完水果就坐着了吃完水果坐着会长胖吗
早餐吃麻辣米线会不会长胖
如果就早上吃是没关系的早上吃多少都不会胖其他的时候最好用魔芋胶取代饭但酸奶也可以喝要喝优酪乳多吃苹果适当运动一下就好了比如说坐地铁或是公交车的时候能站着就别坐着你一定会瘦的哈不过可能用的时间会比较长但是会瘦的很健康其实最主要是饮食把嘴巴控制
我1米60左右58公斤别人都说我好胖要我减肥我自己也觉得很难看腿粗粗的穿什么都不好看我现在正在减肥天天就只吃早餐午餐和晚餐差不多就用酸奶代替了可是我爱吃辣就在实在忍不住的时候吃个凉皮可是酱紫还是满足不了我的嘴我就在早餐的时候吃麻辣米线想知道酱紫会不会长胖啊吃凉皮会不会长胖求救sos
什么样的坐姿不容易使人发胖
呵呵经常坐办公室的人都会担心这个。建议你保持端正的坐姿一定要 挺胸收腹 常做深呼吸 再就是用双手交叠按摩腹部顺时针转圈注这样的坐姿可能会很累但是坚持下来效果很好哦再就是空闲的时候可以稍微活动一下脖子腿
每天坐在办公定里都胖了有什么方法好不让胖能减肚子上的肉