怎样站着脚不疼有什么方法
尝试按摩脚踝部分来舒缓痛楚吧 再不行就用冰敷下 效果比较好的 因为老是站着血液循环不通顺 用冰块加上按摩可以疏通 下班后及时换舒服的鞋子 。 双脚需要经常锻炼来保持肌肉的柔韧性试着做一些减轻脚痛的锻炼 1 脱掉鞋子卷屈脚趾夹住电话本的边缘当您的脚部柔韧性提高
怎样站脚不酸阿
身体前逡一点让前脚掌着地 采纳哦
怎样让脚站久不酸阿
长时间站立有什么办法能让脚不疼呢
足跟痛的保养方法有1、休息2、选择厚底、鞋底不能软 、鞋垫软一些的鞋子最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形3、足跟部应用软垫如硅胶制成的跟痛垫保护足跟减轻摩擦5 、功能锻炼 。 治疗方面1 、理疗2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗3、局部封闭治疗4 、矫正鞋垫缓
长时间站立上班怎么样才能让脚不疼
如果是女的建议穿长筒袜晚上用热水泡脚睡觉的时候把脚适当垫高能有效预防老年时的静脉曲张穿较为舒适的鞋子