怎样自律
内以认真的态度完成习题 。也可以从阻止自己不合理的兴趣入手比如上网成瘾的人就可以逐步在自己可以接受的范围内降低上网的频率 。坚持的时间久了就会发现自己所做的努力是有意义的就会从自己的努力中获益进而更加坚定信心的去自我约束也就是养成了自律的习惯了。
怎么提高自律自控能力
自律自控能力可以通过加强思想修养来提高人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观保持乐观向上的健康情绪。