红薯怎么蒸
1、准备好个大新鲜的红薯且将红薯洗净备好。一般来说蜜汁红薯蒸起来的味道最甜美。2 、将红薯切块切成多大的块取决于自己的习惯 。3 、把红薯放入电压力锅一般来说蒸20分钟左右。4 、时间到将红薯出锅。
电煮锅怎么蒸红薯
1 、将红薯用清水清洗干净放置一边备用2 、在电饭锅里放入适量的清水并把电饭锅的蒸隔放在上面3 、放好蒸隔后把清洗干净的红薯放在蒸隔上盖上盖子4 、把电饭锅的插头插好将电饭锅的状态换为煮饭待电饭锅跳了之后取出红薯即可食用 。。
蒸红薯是怎么做的
3每100克鲜红薯仅含02克脂肪产生99千卡热量大概为大米13是很好的低脂肪、低热能食品 。4红薯中含有一种类似雌性激素的物质对保护人体皮肤延缓衰老有一定的作用 。材料主料红薯150g 辅料水适量蒸红薯1红薯一个洗净切薄片2锅里做热水3锅里做水4成品图15成品图2小贴
蒸红薯是怎么做的
前言红薯富含蛋白质、淀粉、果胶 、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质有“长寿食品”之誉。有抗癌 、保护心脏 、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。又俗称地瓜。材料主料红薯400g 辅料水适量蒸红薯1清洗红薯2去皮切块3放入蒸锅内蒸4大火烧开后改中小火约20分钟至熟透5
怎样蒸出来的红薯好吃
把红薯上的水控干然后用专业削皮刀把红薯外边的果皮消掉4、红薯块太大的话可以把红薯放案板上用刀切成适当大小的块5 、把锅放到煤气灶上然后加水放上蒸笼6 、准备好一个盘子把红薯块放到盘子里把盘子放到锅里的蒸笼里待蒸7、把锅盖改好然后打开煤气灶大概进行二十
用高压锅怎么蒸红薯
主料地瓜4个 辅料水适量具体做法如下1 、洗好的红薯放入盆中等待备用 。2 、在高压锅内胆中放入适量水。3 、在高压锅中放入蒸架。4 、把红薯在蒸架上摆放好 。5 、将内胆放入电压力锅中按下相应的键开始蒸蒸好即停。6 、蒸好的红薯用筷子扎一下能扎进去就证明熟了 。
怎样做蒸红薯
人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用 。其实恰恰相反红薯是一种理想的减肥食品它的热量只有大米的13而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能 。材料主料红薯700g 辅料水适量蒸红薯1准备红薯2电高压锅中加适量的清水放三脚架3红薯洗净放架上