如何扣篮
扣篮不仅要有较高的弹跳也是需要不断练习的尤其是在别人的防守之下如何弹跳以什么高度什么角度什么力度进行 。如果你只是休息时玩玩那估计很快就可以了但是一定要注意安全哦。不明白欢迎来求助。望采纳多谢了
我身高穿鞋185cm助跑起跳手刚好摸到标准框如何训练可以使我扣篮急求方法 。 。
怎么扣篮
我183以前能扣现在胖了喝酒喝的大家别学啊传授你点经验吧 首先要跳的足够高而且要有一定的滞空能力并不是说摸住篮圈或者抓住就能扣篮需要很好的协调性 我通常的扣篮方式 左侧45°运球做三步上篮只运一下步伐要调整好在三秒内圈前沿起跳在空中有一段飞行这样可
我身高177米 纵跳双手超过篮筐快一个手掌了吧 当为什么每次单手扣都是把球扣飞 我朋友一个跟我跳的差不多高 身高还比我矮一点 但为什么他就可以扣呀 扣篮有什么技巧么 他说我这不是扣篮 是抓着球拉框 请问要怎么扣篮呀 不要复制
篮球扣篮
篮筐高度305米至少要摸高达到340米才有理论上扣篮的可能 。 你想扣篮只有一种办法长高因为173摸不到筐属于弹跳一般的 。弹跳可以锻炼出来但是效果也不是可以帮你一步登天的只是增加一定的高度而主要取决于你本身的身体素质以及身高 。当然起跳方法很重要大多数人都是
我是173厘米 可我却摸不到篮筐 初中的 我是初2的我练弹跳 已经2年了 现在是我们班的篮球主将 不怎么着急 只是想知道我怎么能扣篮 大家有什么高招
篮球赛中什么是空中折叠扣篮
就是跳起后收腰蜷缩身体然后舒展扣进很霸气充分体现身体素质
怎么扣篮
首先要有一定的身高比如170公分以上因为我们大都不是天才如果你有一定的身高然后就是技术的问题了单纯为了扣篮的话可以不必拘泥于篮球规则两手持球助跑一段距离之后身体向下缓冲然后双腿由下而上发力将助跑的动能尽可能多的转化成向上的冲量当你的弹跳高度到一
这样扣篮方法
扣篮看似很简单nsp其实那也是门技术nsp首先nsp你手要能拿住球nspnsp其实就是把篮球放进篮筐里罢了·nsp说难也难nsp说简单也简单
nsp1米75 这样去扣篮
怎么扣篮
一个指头还远的很啊 推荐你绑沙袋跳梯子、或者蛙跳可以提高弹跳 要短时间的话直接找个梯子就可以了
我182cm94kg看起来强壮不胖原地起跳离篮筐1个指头左右16岁 我可以短时间扣篮么
扣篮
我身高179体重83公斤年龄15岁我就能够差不多的灌篮但是还是费劲就成功过一次其实有的是天生给的有的时后天形成的就看你自己的状况了跑跑步多抻抻你的腿筋大腿肌肉是关键它是帮助你跳高的最关键因素多练练吧好好加油
扣篮。一直是我打篮球的梦想不过自己是打得分后卫或者小前锋。 而且自己身高也不行175CM左右弹跳55CM左右自己觉得强化训练后弹跳还可以增加。我大概多高的时候能扣我的目标是183185左右差不多了。 我只有15岁而且体重稍微重了一点提升的空间应该很大吧 。跟健一般长
我如何扣能抓的篮筐
呃那个你想扣305的筐吗那可要注意锻炼了……你都十六了才到286听人说扎马步可以提高点还有踮脚上台阶但我觉得还是要有天赋的…还有想要扣篮必须要会抓球除非你单手扣
我身高1735 。我能抓286的筐我满了16岁了我今后能扣吗 。如果能要什么时候。。 。 。。。 。 。 。。。 。请高人指导