昨天下午打网球,晚上左脚脚前掌痛,没有伤口,但是看着好像裂开一样,感觉像是被什么顶到一样。左脚前掌痛
昨天下午打球把右脚腕扭伤了!走路很疼但没有肿!应怎么冶疗?
对于脊柱侧弯,一般不严重这,无需要手术治疗 。可以适当拉拉单杠,平时注意坐姿 。引起这次疼痛的原因可能是外伤引起的软组织损伤,如果疼痛明显者,可以外用膏药。一般休息2周婷... 可以适当拉拉单杠,平时注意坐姿。引起这次疼痛的原因可能是外伤引起的软组织损伤,如果疼痛明显者,可以外用膏药 。一般休息2周婷婷就会明显缓解。以上是对“一年前打球被撞到... 引起这次疼痛的原因可能是外伤引起的软组织损伤,如果疼痛明显者,可以外用膏药。一般休息2周婷婷就会明显缓解 。以上是对“一年前打球被撞到胸口,几天后胸闷,久久的...
问题描述:吃鹿茸期间能参加激烈运动吗,是不是最好不要出汗.很急,正在服用期间,但本人爱好打篮球,停不了,会不会导...
昨天打篮球撞伤了肩膀,今天胳膊就很难举起来, 请问这严重吗?
乒乓球打完跑步当然可以了 。打乒乓球有很多的好处,比如对眼睛比较好,可以锻炼自己的反应能力,让自己爱上思考。但是打球之前要充分做好热身,以免在运动中受伤。 打完球... 乒乓球打完跑步当然可以了。打乒乓球有很多的好处,比如对眼睛比较好,可以锻炼自己的反应能力,让自己爱上思考。但是打球之前要充分做好热身,以免在运动中受伤 。 打完球...
手臂打球时拉伤了都快两个月了还没好.主要是手臂抬起来就痛。
里,偶尔走路会痛,不过完全可以正常走路。晚上睡觉转身没感觉到任何疼痛 。可以运动(当时运动量也挺大的,打篮球打...
病情描述:发病时间;2009年12月开始腰锥间盘突出就诊医院:深圳留医部曾经治疗情况和效果:曾经针灸.推拿有大半年时...
作为一个资深野球场球霸给您解答 。 打完篮球第二天大腿酸痛有两种情况,第一是拉伤,打球过程中忽然疼痛,这个没有好办法,去医院;第二类是,当时没有疼痛过一段时间产生... 作为一个资深野球场球霸给您解答 。 打完篮球第二天大腿酸痛有两种情况,第一是拉伤,打球过程中忽然疼痛,这个没有好办法,去医院;第二类是,当时没有疼痛过一段时间产生...
运动后为什么不能立刻按摩
刚运动完总会有些肌肉组织或者血管是破裂的 马上按摩并不能得到缓解而是加重当然我说的听起来可能很严重 其实只是会容易让第二天更累或者更酸痛
洗澡按摩后能剧烈运动吗
洗澡按摩后不能剧烈运动 。按摩的作用是放松肌肉按摩后让原本已经放松的肌肉进入剧烈运动状态心脏和肌肉在毫无准备的情况下作大运动量首先是进入不了状态再是对心脏和肌肉会产生损害 。 在按摩前后均不宜做剧烈运动尤其是按摩前如有已做剧烈活动者应先令其休息半小时
做完按摩后可以运动吗
现代许多人因为工作或学习的原因需要经常坐着并且过后也不喜欢出门运动只想在家里看电视或玩手机 。长期这样缺乏运动锻炼身体的肌肉会很容易感到疲劳所以许多朋友都会选择按摩来缓解。并且有些朋友在做完按摩以后感到很舒适所以想要马上进行运动。但是做完按摩后马上
运动后能做保健按摩吗
运动后当然是可以按摩的。其实原理上来说运动会促进全身的循环 。而按摩呢是促进局部的血液循环就是说按摩哪里就能促进哪里的血液循环 。运动后是可以按摩的但剧烈运动后不能直接躺着需要剧烈运动后缓冲一下再休息。这样对身体更有意。
运动后能做保健按摩吗 。运动后能做保健按摩吗
锻炼后可以去打球吗
如果仅仅是热身那是必须的 。如果锻炼完肌肉的话最好不要去因为健身完肌肉都非常紧 。影响投篮首先 。还有就是可能拉伤肌肉 。
锻炼后要不要马上按摩
量过大的情况。建议平时多注意 。或者就是久没有锻炼刚开始的情况下也容易出现指导意见如果是疼痛较剧烈还要怀疑是否有肌肉拉伤的情况一般运动后正常酸痛出现在运动后24小时后比较常见。有条件的话运动后适当拉伸和按摩当然是很好的。不出汗了可以洗澡 。注意温水 。
健康咨询描述 锻炼后酸疼。马上按摩好不好本人想练肌肉的 。还想咨询锻炼后要不要马上洗澡会进湿气么
打羽毛球后如何按摩
经常性的不运动就会减掉小腿肌肉时间会长一点。人在长时间不运动的情况下肌肉都会萎缩
打完羽毛球可以做身体按摩吗
怎么不可以那样效果还更好不过也别打太累了不然肌肉酸痛捏着你不要不要的～～
请问汗蒸后能做体育运动吗
个人认为最好不要做 洗热水澡 汗蒸 熬夜 长途跋涉之后 至少要休息一晚再运动 身体本来已经很疲劳了 流失很多体力 勉强运动的话 动作会变形 容易受伤 所以最好还是不要运动 谢谢 另外 大量出汗之后 喝一些带盐分的水 对身体有好处 谢谢