投篮最佳姿势
要有合适的姿势 何为合适的姿势 个人认为 姿势不一定要完全标准 但一定要适合自己 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础 我曾经受一个三分射手的指导 改正过投篮姿势 结果当天命中率就上升了很多 可见姿势的重要性 我来讲讲一些注意的要点 三个"90"度还是很重要
练好后最实用的投篮姿势大神进来看一下最好补张图
小拇指 拨球 nsp让篮球沿着中指滚动 nsp也就只是说 篮球最后从中指离开 nsp 当然中指要对准篮筐 。投篮的弧度要稍微大一点 。这样就比较容易进球 。按照以上的方法 自己一个人多练习投篮 就会比较准了 像麦迪那样就是OK的 nsp 中国球员那张不是很好的投篮姿势。
投篮姿势
瞄篮投篮瞄篮点哪眼睛应注视篮圈沿部看点能投进网许教练教队员瞄篮圈前缘点做比瞄篮点投更远些应该每都投向瞄篮点犹神投手 站位 管罚球跳投投篮者站位确右手投篮右脚应直接指向篮圈央罚球情况应右脚放罚球线点稍前于左脚重要觉自站位舒适请记住投篮者要培养稳定性源于
看帖实践觉自投篮总问题困扰着求稳定标准姿势 要说没或者自舒服我现舒服 我现情况左手投篮右手投力量问题 我卧推握力指卧撑都没问题 觉每投篮作都命率更用说我前左手投篮食指球间拨虽觉命率低歹能原起跳投三 现换手型跳投都投远略纠结啊求详细指导
投篮姿势
而且单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些我的感觉 。也可能是我练的时间短吧我也不知道那些打的很好的人都是喜欢用双手还是单手投篮。3双手学习最重要的注意事项 其实大部分人身体协调能力都挺好在胳膊没有疲劳而且投篮姿势正确的时候唯一不进球的因素就是左手和
我是一名中学生是三八式。现在要该投篮了手腕力气也正练着呢 。 该怎么办啊想提高手腕力气用跳投来投3分。。。。
标准的投篮姿势是怎样的
一技术动作 投篮技术动作包括两个方面其一是投篮时的身体姿势其二是持球手法 。 原地投篮时要两脚前后自然开立两膝微屈上体稍前倾重心落在两脚之间。这样既便于投篮集中用力也利于变换其他动作 。移动中接球跳投 、运球急停跳投或行进间投篮时跨步接球与起跳动作既要
投篮姿势
给你一个图示
我的投篮姿势很难看有点像歪把子 。 。 虽然命中率还行但是很不稳定。。 我试了n种方法像把姿势改过来都失败了 现在国庆又放假了我决心一定要改过来 我要怎么做才能把姿势改过来 一定要是标准姿势讲得详细点 我给了100分的 说得好再加
投篮姿势
要有合适的姿势何为合适的姿势个人认为姿势不一定要完全标准但一定要适合自己找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础我曾经受一个三分射手的指导改正过投篮姿势结果当天命中率就上升了很多可见姿势的重要性我来讲讲一些注意的要点三个quot90quot度还是很
谁能告诉一下标准的投篮姿势包括定点投篮跳投等。最好有图解。谢谢
篮球正确投篮姿势图
第一要注意投篮动作的协调性和规范。第二平时每一次投篮都要做到认真不投勉强的球。第三找一个时间多找一些球练习接球投篮注意动作不要变形。第四投篮时的最后发力要集中注意力找好自己的节奏。 总之 蹬伸屈拨 脚要蹬地重心在后脚或两脚之间 大臂伸直不能屈小臂
要详细的 要有图片 图片是投篮的过程 分几次的 急急急 nsp要分着步骤的图片
投篮姿势
最基本的投篮技术分为3 种 单手投篮 双手投篮及走篮 单手投篮 A技术重点 1双脚微曲 左脚在前 右脚稍微在后 2右手持球于肩前上方 左手扶著球的左侧 3右脚向前踏至稍微超越左脚 并以右手手指及手腕向前上方 即篮框的方向拨球 4直至手肘伸直 手指指向篮框 全身自然伸展
标准的男式投篮姿势详细