月子餐怎么做
月子里要慢慢调养月子餐正是产后调养的一个重要方面但并不是吃的越多越好。产后饮食调理需要循序渐进。 1产后13天 以流质和半流质食物为主帮助清肠胃补充分娩时的消耗促进身体恢复。建议以粥类为主如小米粥 、青菜粥等为了促进排便还可以添加一些富含膳食纤维的玉米
月子餐怎么做
买猪蹄或者鸽子乌鸡之类的煲汤一定要清淡就好
月子餐做法
早餐0700生化汤100ML约13碗四神猪肝粥生养粥黄豆糙米饭红糖糯米粥。 早点1000红豆汤放红糖养肝汤。 午餐1200生化汤100ML约13碗山药木耳排骨黄豆糙米饭。 午点1500红豆汤放红糖美妍茶。 晚餐1800生化汤100ML约13碗顺产当归鱼汤剖腹产素
宝妈月子餐
鲫鱼汤 、鸡汤、蛋汤鸡肉、排骨 、鸡蛋 、青菜、糯米酒
月子餐的说说
月子餐让自己在月子中享受健康的美味给宝宝一份体贴的母爱。
晒月子餐的说说
今天正式开始坐月子了感谢婆婆做的这么可口的月子餐色香味俱全婆婆太优秀了。
月子餐的做法及摆盘
1、五谷杂粮饭材料糙米30克、薏仁30克 、小麦30克 、大麦30克、黑糯米30克 、高梁30克、燕麦30克胡麻油1匙米酒适量将全部杂粮混合洗净用米酒水浸泡8小时夏天多换几次米酒水 。将五谷放入电饭锅内另加一匙胡麻油再依个人习惯注入米酒水通常是1比1量加热至电饭锅开
月子餐怎么做
孕妇在生孩子时气血大耗劳损阳液产后容易因气血两虚而经常出现头晕、乏力、眼花 、出虚汗等不适朋子里应该喝米酒补气补血调养周身的气血增加体力 。同时米酒还能增强子宫收缩力促进恶露排出有利于子宫早日复原促进乳汗分泌。 建议产后一周内不要饮用 。剖腹产的孕妇由