哪种舞蹈有健身效果
舞蹈都具有一定的健身效果 建议你可以练一下瑜伽 不仅减肥 而且还调节身体 入便秘 胃胀等
哪种舞蹈最健身
普拉提
最近身体不好看电脑多了运动又少去健身房没时间想买光盘在家偶尔锻炼一下女生学习哪种舞蹈好呢主要想提高身体免疫力、多出出汗 、塑造形体和气质有几个选择拉丁健身、爵士舞、YUJIA、纯粹的那种跳的健身操不要强度太大的哦都练过一些柔韧性比较差
现在最热门的舞蹈
舞蹈其实不分热不热每个舞蹈的文化都是不一样的每种舞蹈都是有他自己本身的热门的地方主要看你的文化背景你的环境等等 其次你的问题应该在详细一点