板栗具有什么营养价值
常吃栗子面窝窝头 。我国北方栗子特别是河北迁西的栗子肉质细腻甜香驰名中外为传统的出口果品在国际市场上称为“中国甘栗”在日本享有“东方珍珠”的声誉 。河北板栗在日本深受欢迎原因有三①营养价值高香甜可口②板栗结果期间不施用农药 、化肥保持了天然风味被称为
栗子的营养价值
1、板栗有助于预防心血管疾病。板栗中富含丰富不饱和脂肪酸、钙 、铁等矿物质及B族维生素这些营养物质对高血压 、冠心病 、动脉硬化 、骨质疏松等疾病有很好的预防作用是预防心脑血管疾病的好食物。2、板栗有助于预防骨质疏松。板栗的维生素C含量很高维生素C在人体中有
生板栗有何营养价值
这些都是人体必需的营养物质维护身体健康和增强免疫力及生命活力的重要元素 。栗子的药用价值非常高栗肉、栗壳、栗树皮、栗树叶都可 中医称板栗的有刺硬壳为风栗壳具有收敛 、祛痰、散结等功效。因此中医在诊治颈部慢性淋巴结炎 、淋巴结核时常用风栗壳配夏枯草或用桔
板栗和油栗哪个营养价值高
板栗和油栗营养价值差不多栗子的维生素B1、B2含量丰富维生素B2的含量至少是大米的4倍每100克还含有24毫克维生素C这是粮食所不能比拟的 。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多更是苹果的十多倍。根据外形 、光泽、口感等条件分析油栗属于较上乘的
毛栗子有什么营养价值
营养价值1 、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压病 、冠心病、动脉硬化 、骨质疏等疾病是抗衰老 、延年益寿的 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种能供给人体较多的热能并能帮助脂肪代谢具有益气健脾厚补胃肠的作用4、栗子含有丰富的维生素C
板栗饼的营养价值
1、营养价值板栗营养价值很高甘甜芳香含淀粉51～60蛋白质57107脂肪274糖、淀粉 、粗纤维、胡萝卜素 、维生素A、B 、C及钙、磷 、钾等矿物质可供人体吸收和利用的养分高达98。以十粒计算热量为204卡路里脂肪含量则少于1克是有壳类果实中脂肪含量最低的。普