求24式简化太极拳镜面教学动作和自己做方向一样的
聪明啊。不过可以用视频软件普通的不成要专业的把视频画面反过来。 不过24式简化的建议你不要学了 。自学更坚决不要。 容易伤腿 。后悔莫及啊 。 学陈式太极拳而且还要跟着班学 。不用学多。学前5式或者是前15式足够用了 。 放松练习就当是玩 。别太认真。
网上那些非镜面的越看越糊涂
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