猪瘦肉的热量是多少
每百克中各含蛋白质前数为肥猪肉后数为瘦猪肉下同22167克脂肪908288克碳水化合物0811克能产生热量829330千卡 。含钙111毫克 、磷26177毫克 、铁0424毫克 。含热量为肉食之首。此外猪肉的平均胆固醇含量高过牛、羊 、鸡、鸭肉。食用猪肉对人体健康要具体分析
鸡肉蛋白质含量高吗
1、鸡肉中含有的蛋白质的成分是很高的在生活中我们常见的一些含有丰富蛋白质的食物有鱼虾鸡蛋清牛肉以及猪肉中的瘦肉 。2 、含有植物蛋白的主要是一些豆制品比如豆浆豆腐脑香干千张之类的豆制品都含有丰富的植物蛋白 。3 、同时一些特制的蛋白粉里面含有的主要的成分也
猪瘦肉含有钙吗具体有什么营养
瘦肉除70左右水外部蛋白质蛋白质组同体肌肉蛋白质相似猪肉蛋白质必需氨基酸含量及利用率与鸡蛋蛋白质差 所般吃瘦肉应该能满足身体需要