鱼香肉丝这道菜的营养价值
鱼香肉丝营养成分的营养成分主要指主料和配料的营养。 根据中国食物成分表查得 100克猪瘦肉中含蛋白质203克脂肪62克碳水化合物15克胆固醇81毫克维生素A44微克视黄醇44微克硫胺素 054毫克核黄素 01毫克尼克酸53毫克维生素E 034毫克钙6毫克磷189毫克钾30
白水鱼的营养价值
白水鱼多刺少含有较高的蛋白质和多种身体所需的常见元素是一种美味营养的食材。白水鱼肉质鲜嫩味道鲜美多刺具有较高的营养价值 。含有多种微量元素蛋白质的含量15～20属优质蛋白质鱼肉肌纤维较短蛋白质组织结构松软水分含量多肉质鲜嫩容易消化吸收消化率达87—
白水鱼的营养价值
1白水鱼肉质鲜嫩味道鲜美多刺含有多种微量元素蛋白质的含量15～20属优质蛋白质鱼肉肌纤维较短蛋白质组织结构松软水分含量多肉质鲜嫩容易消化吸收消化率达87——98 。 2白水鱼学名翘嘴红鲌也有叫“太湖白鱼” 、“白参”、“参条子”、“翘头参”等为淡水鱼的
白菜的营养价值高吗
白菜虽然价格便宜但是营养价值很高 。“鱼生火肉生痰白菜豆腐保平安 。白菜微寒、味甘清爽开胃健脾”白菜中的纤维素不但能起到润肠促进排毒的作用还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
冬天的时候我们家里总是很喜欢吃白菜这种蔬菜的营养价值高吗