白水鱼的营养价值
白水鱼多刺少含有较高的蛋白质和多种身体所需的常见元素是一种美味营养的食材。白水鱼肉质鲜嫩味道鲜美多刺具有较高的营养价值。含有多种微量元素蛋白质的含量15～20属优质蛋白质鱼肉肌纤维较短蛋白质组织结构松软水分含量多肉质鲜嫩容易消化吸收消化率达87—
全鱼类营养成份表有吗
鲫鱼——有益气健脾、利水消肿 、清热解毒 、通络下乳等功能 。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效 。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨连汤食用可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能还可降低血液粘度促进血液循环 。 鲤鱼——有健脾开胃、利尿消肿 、止咳平喘、安胎通乳、清热
鱼里含有多少蛋白质
一百克各类鱼中的蛋白质含量为墨鱼65、3克 、鲢鱼17、4克、鱿鱼60克、丁香鱼37、5克、鳕鱼202克、鳓鱼204克、颚针鱼202克 、青鱼19 、9克 、鳜鱼19 、8克、鲐鱼19 、8克 、白姑鱼18 、9克、梅童鱼18、9克 、鲻鱼18、6克、章鱼18 、6克、金线鱼18、6克、鲈鱼18、6克、鳟鱼