磷虾油什么时间吃最好

磷虾油适合什么人吃

最好不要长期吃因为磷虾油里包含了很多的反式脂肪还有不饱和脂肪所以尽量少吃 。

磷虾油一天吃几粒

要看胶囊的含量和适用人群的年龄阶段磷虾油中的主要有效成分为Omega3 加拿大政府最近向2549岁的国民建议每日应服用15克的Omega3特别强调Omega3多元不饱和脂肪酸是对维持身体健康、正常发育的必须营养品。美国卫生营养部门已同意每日对Omega3的吸取量应增加至

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