磷虾怎么做好吃
1、备好所需食材 南极磷虾 100g 内酯豆腐 1盒 油 适量2 、南极磷虾解冻后取100g备用内酯豆腐取出切小块3 、准备好葱花和姜末2g玉米淀粉中倒入适量清水搅拌均匀备用4、锅中油热后中小火将姜末爆香下入磷虾转中火煸炒2分钟5 、加入生抽和白胡椒粉炒制片刻倒入适量热水6、水
虾皮和磷虾哪个营养高
虾皮的营养成分非常多含有大量的钙钾碘磷镁等矿物质和维生素A氨茶碱等成分以及丰富的蛋白质尤其是虾皮中的矿物质数量种类特别丰富 。 1、虾皮的营养价值很高就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说每100克虾皮含393克大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水
虾的营养价值及功效
1、虾是一种蛋白质非常丰富 、营养价值很高的食物其中维生素a 、胡萝卜素和无机盐含量比较高而脂肪含量不但低且多为不饱和脂肪酸具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外虾的肌纤维比较细组织蛋白质的结构松软水分含量较多所以肉质细嫩容易消化吸收适合病人 、老年