竹笋肉片

admin2024-10-07

前言现在正是吃竹笋的季节听说竹笋吃了有清热解暑的功效。竹笋可以炒肉也可以就炒素的也很好吃。今天我们就做炒猪肉的吧。材料主料猪肉250g、竹笋500g 辅料油适量、盐适量、泡椒适量、鸡精适量、花椒适量、嫩姜50g竹笋肉片1竹笋切成片后用水煮一下2竹笋煮好后用清水

葱适量肉片炒春笋1鲜笋把外皮去掉留可食用嫩的部分2把笋切成片备用3锅中煮开水把笋片下锅焯熟然后再沥干备用4锅中热油先下姜蒜爆一下然后下用油盐生粉糖酱油等腌好的肉片一起炒熟5倒入焯好的笋一起下锅炒匀最后加盐调味即可上锅前撒葱花。小贴士笋使用前最好焯

3开膈消痰竹笋具有低糖、低脂的特点富含植材料主料嫩竹笋500g、猪肉100g 辅料油少许、盐少许、酱油一勺肉片烧竹笋1竹笋提前用开水焯下再用冷水浸泡。切片备用。2猪肉下锅放少许油小火烧到肉变金黄色。3放入竹笋翻炒。4再倒入酱油翻炒均匀盖上盖子小火闷5分钟

20g绿油油的韭菜切成段肉是我昨天爆炒好的3锅烧热放少许油4放小竹笋片翻炒几下5放肉片继续翻炒6紧接着倒入韭菜段曾加香7然后倒入适量蚝油翻炒8放点盐和味精翻炒即可9一道味美香浓的竹笋肉片做好啦小贴士教你们挑选看根部边上的颜色白色就是好的黄色的要差点绿色就

所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。喜欢春笋鲜美多汁营养丰富今天做了一道极简单的肉片炒春笋。简捷但不少营养清淡但不失美味。材料主料春笋400g、肉片200g 辅料油适量、盐适量、蒜少许、红辣椒适量肉片炒春笋1春笋去皮后用清水浸泡一刻钟

现在真是吃竹笋的最佳时候。用竹笋搭配上其他蔬菜炒出来的菜五颜六色味道鲜美非常好吃。材料主料竹笋300g、青椒1个、里脊肉100g 辅料料酒适量、胡椒粉适量、黑木耳适量、玉米淀粉适量、青蒜苗适量肉片炒春笋1备好所需食材2青椒切块、竹笋切片3青蒜苗切寸断里脊肉切

春笋不但富含多种营养物质而且有较高的药用价值。中医认为竹笋味甘、微苦性寒能化痰下气清热除烦通利二便。所以春天来我就买上点吃叫作营养均衡嘛。材料主料春笋400g、猪肉100g 辅料油适量、盐适量、葱花适量、青蒜适量肉片炒春笋1我买来的春笋这个样2剥皮去硬的

竹笋炒肉片的做法如下1、竹笋切片肉切片肥肉另外放置待用瘦肉用糖盐油老抽和淀粉腌制半个小时蒜拍碎。2、锅烧热不用放油把竹笋放进锅里加少许盐翻炒一分钟。3、锅里放少许油烧至4成热把肥猪肉放进去炒至微微出油放进蒜米爆香把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白

材料竹笋猪肉淀粉料酒糖生抽老抽蒜做法1竹笋切片肉切片肥肉另外放置待用瘦肉用糖盐油老抽和淀粉腌制半个小时蒜拍碎nsp 2锅烧热不用放油把竹笋放进锅里加少许盐翻炒一分钟nsp 3锅里放油烧至4成热把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白盛到碗里nsp 4把

前言这是去婆婆家婆婆做的。味道还不错于是拿来分享一下。竹笋含有多种维生素和纤维素具有防癌、抗癌作用。发胖的人吃笋之后也可促进消化减少脂肪。材料主料五花肉150g 辅料油适量、盐适量、泡发冬笋350g、鸡精适量、酱油适量、白糖适量、蒜苗适量肉片炒竹笋1买来