真的能笑出腹肌吗
笑出腹肌 那是不可能的 笑出腹肌只是形容比较好笑程度 与腹肌无关。
经常笑可以练出腹肌吗
可以啊怎么不可以 。 先告诉你动作跟普通的仰卧起坐不一样像没有腹肌的话仰卧起坐的最高点和最低点一般的动作时最低点是躺下0°最高点是做起来90°但是要先没有腹肌的话最低点要控制在大概15°最高点要控制在大概75° 。 记住少量多次一组10个10到15组间歇1分
笑能不能笑腹肌
能啊不但能笑腹肌还能是你越来越年轻哦俗话说笑一笑十年少保持良好心态哦不过如果真想练行饮食还是最重要的合理的饮食加上适当的力量训练倒三角腹肌将不再离你遥远