经期可以吃的素菜

admin2024-10-19

月经期间适宜吃的水果平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用需要注意的是不要一次吃得过多。经期吃什么蔬菜好专家谈观点经期要尽量多吃一些补血、补充矿物质的食物蔬菜方面大都可以吃尤

问题分析你好从你发的图片来看你的伤口有点感染了你最好去医院做个处理这样恢复会比较快。意见建议建议尽量在家里待着减少摩擦这样有利于恢复保持伤口干燥。祝你早日康复

我来月经的时候经常会痛经有时候只是小腹隐隐作痛有时候却痛的都没法下床走动月经期间感觉身体特别虚弱似的平时经期我吃一些清凉的东西好像会加重腹痛不知道经期应该适合吃什么菜呢请问经期应该适合吃些什么菜呢

不要刻意吃甜食如饮料、蛋糕、红糖、糖果防止血糖不稳定避免加重经期的各种不适 2、多吃高纤维食物如疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物摄入足够的高纤维食物可促进动情激素排出增加血液中镁的含量可调整月经和镇静神经 3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆

到经期的时候一直都不知道要做梦好好的照顾自己爱惜自己什么的哎上次我的经期的时候我就是在那乱吃东西害的我疼了很久的肚子啊这次经期我该注意些什么啊谁说下吧谢谢了月经期间吃什么菜好

女性在月经期间应该多吃营养丰富品种多样而且热量丰富的蔬菜基本上大多的水果和蔬菜都是可以吃的比如白菜芹菜菠菜木耳鸡鸭肉蛋类动物肝脏鱼类等里面都含有大量的铁元素对女性经期补血增加营养很有帮助。也可以多吃一些红枣补中益气。在经期一定要避免食用生性寒

这几次来月经没有怎么注意饮食总是会出现些不舒服有时候头晕上次就是一直肚子痛。经期适合吃什么菜呢

月经期间是可以吃一些油麦菜生菜大白菜菠菜西兰花芹菜西葫芦黄瓜豆角等蔬菜等除了要注意吃一些新鲜的蔬菜之外也是可以吃一些新鲜的水果因为水果当中的矿物质含量也是比较高的在月经期间不要进行性生活避免增加宫腔感染的几率。

一般情况来说在月经期间应该吃一些补血的比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。在经期要不要吃辛辣生冷的食物避免涉水淋雨注意保暖。

经期适合吃什么菜

就你描述的情况考虑是建议你用乌鸡白凤丸或者四物汤调理建议你注意卫生预防感染注意外生殖器的卫生清洁月经期绝对不能性交注意保暖避免寒冷刺激避免过劳经血量多者忌食红糖内裤要柔软、棉质通风透气性能良好要勤洗勤换换洗的内裤要放在阳光下晒干

我的身体有点虚特别是来月经就更没劲了每天就是躺床上摊到上班那天就更受罪了身体不舒服还要坚持上班真的好受罪听说经期吃有些食物可以补身体虚

月经期间还应补充一些有利于经水之行的食品如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品有食欲差、腰痛等症状时饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等

我的身体有点虚特别是来月经就更没劲了每天就是躺床上摊到上班那天就更受罪了身体不舒服还要坚持上班真的好受罪听说经期吃有些食物可以补身体虚请问来月经吃什么菜好呢

月经失血就要通过补血来调理可以多吃点红枣花生菠菜类补血的食物不宜吃生冷的食物比如冷水、水果、冰镇食物饮料。也不要刻意吃甜食如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定避免加重经期的各种不适。

平时嘴比较搀什么都想尝一尝但是恰巧来月经了不知道哪些食物能吃哪里食物不能。