经期到底能不能吃香蕉
可以 月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主应进食易于消化吸收的食物不宜吃的过饱尤其应避免进食生冷食品因生冷食品能刺激子宫 都应保持大便通畅尽可能多吃些蜂蜜、香蕉 、芹菜 、白薯等因便秘可诱发痛经和增加疼痛感有人认为痛经病人适量饮点酒能通经活络扩张
看到很多说香蕉是凉性的不能吃但又有很多说吃了香蕉牛奶蜂蜜能缓解痛经什么的到底是能吃还是不能吃啊不要把别人那边的东西复制粘贴我都看过了 。
经期可以吃香蕉、杨桃、红橙
可以吃杨桃、红橙不建议吃香蕉。 。 红橙含有维生素C维生素C能够减轻吸烟对身体的危害而经期应该多吃橘子、橙子、红橙 、狝猴桃等水果。 杨桃水果一般指阳桃植物阳桃学名Averrhoa caramola L别名五敛子杨桃洋桃三廉子等被子植物门五敛子属。阳桃是一种产于热带
经期可以吃香蕉 、杨桃 、红橙
月经期不可以吃香蕉吗
香蕉里面含有丰富的维生素B6能够稳定女性经期不安定的情绪香蕉富含有很多的微量元素其中以钾的含量居多 。月经期由于失血量过多会导致体内的微量元素的缺失而适量的吃香蕉则是对身体有益处的 。因此月经期女性可以吃香蕉 。 但香蕉是寒性的伤阳气有收经的作用经常吃
经期可以吃草莓西红柿猕猴桃香蕉吗
经期不可以吃柿子草莓猕猴桃香蕉可以吃 。 月经期间不宜吃的食物有 1 、含咖啡因的饮料 使乳房胀痛引起焦虑、易怒与情绪不稳同时更消耗体内储存的维他命B破坏碳水化合物的新陈代谢 。 2、茶 女性经期过后会流失大量铁质应多补铁。而茶中含有30以上的鞣酸这在肠道中易